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冬季吃撑肿么办?中医教你不吃药的消食法-芦荟- 烧心

来源:泸州新闻网  日期:2021-04-09  阅读:
冬季吃撑肿么办?中医教你不吃药的消食法|芦荟| 烧心

冬季来临的时候许多人难免会由于吃太多,或是由于饮食过于油腻等原因导致不消化,这无疑对我们健康有很大的影响,那末有甚么比较好的改良方法呢? 吃点芦荟 芦荟不但可治疗烧伤割伤,对减缓消化不良也十分有效。芦

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,或是因为饮食北京那家医院治肠癌过于油腻等缘由致使不消化,这无疑对我们健康有很大的影响,那么有甚么比较好的改良方法呢?

冬季吃撑肿么办?中医教你不吃药的消食法-芦荟- 烧心

冬季吃哪家医院脑中风的治疗比较好撑肿么办?中医教你不吃药的消食法(供图/华盖)

吃点芦荟

芦荟不仅可治疗烧伤割伤,对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素,有助抗击消化道炎症。纽约大学医学中心推荐,芦荟还能医治胃食管反流。

嚼口香糖

口香糖可能是缓解烧心最好的非药物疗法之一

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。美国维克森林大学一项新研究发现,咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值,从而缓解烧心。

左侧卧

如果消化不良,长时间躺着会加重胃酸反流。《临床胃肠病学杂志脑卒中后遗症治疗有效吗》刊登一项研究发现,左侧卧是夜间避免烧心的最好睡姿,而右侧卧和仰卧都会加重烧心症状。

喝点甘草茶

美国马里兰大学医学中心研究发现,甘草薄荷和甘菊组合疗法对缓解严重的消化不良症状极其有效。其原因是甘草既可促进胃壁愈合,又能抑制胃部有害菌的生长,减少炎症。

吃点芥末

胃酸失衡就容易导致消化不良,少许芥末有利于恢复胃酸平衡。缘由是芥末属碱性食物,可中和胃酸,1茶匙芥末便可减缓烧心。

预防不消化吃甚么好

南瓜有助于健胃整肠

南瓜有丰富的维生素C及胡萝卜素(即维生素A),其果实、花、种子、叶子都有药效,淀粉多,煮食后仍含丰富的维生素C。要想充分发挥药效,用蒸的方法较理想。胃隐隐抽痛进,北京批准的干细胞医院可煮南瓜浓汤,有助消化。南瓜花可煮汤,有降热、止下痢的效果。

可促使胃壁粘膜再生的高丽菜

高丽菜含维生素C及K,可促使胃或十二指肠的粘膜再生,治疗溃北京那个医院治疗卵巢早衰最好疡。生吃或加热都很可口,平时常食用,可调整体质。不过,煮、炒会破坏维生素C,所以要治疗溃疡,还是以生吃或稍为加热再吃较好。将高丽菜放进果汁机搅拌成汁,再略微加热,在饭前饮用,大约延续喝10天,效果就会显现。

可强健疲北京无精到哪里治疗好弱胃肠的无花果

无花果可治溃疡及强健疲弱的肠胃。将干燥的无花果切碎,煮成半干,加入少许蜂蜜和水

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,便可饮用。保存无花果,可先北京看肿瘤哪家医院好使其干燥,放在火上煮再磨成粉,使用时,加开水或水泡即可。

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