早孕反应厉害怎么办 妊娠反应药膳

早孕反应厉害怎么办 妊娠反应药膳_养生文化_ 养生之道网导读：早孕反应厉害怎么办妊娠反应是在怀孕后l～3个月这段时期出现的。大多数孕妇出现不同程度的恶心呕吐，食人即吐，头昏体倦，喜食酸碱……早孕反应厉害怎么办妊娠反应是在怀孕后l～3个月这段时期出现的。大多数孕 妇出现不同程度的恶心呕吐，食人即吐，头昏体倦，喜食酸碱。 主要由于孕妇妊娠后，血分不足，冲气不得下泄，致使胃虚、肝 热、痰滞发生。中医也称为子病。 能制法治病药膳用的药物有：鲜生地、砂仁、香菜、苏叶、 藿香、陈皮、木香、姜、茯苓、炙甘草、当归等。能制法治病药 膳用的食物有：甲鱼、生鱼、鲫鱼等各种鱼类，鸡、猪肉、燕 窝、鱼翅、鲍鱼、牛肉、鸽肉、蔬菜等。妊娠反应药膳砂仁生地鲫鱼【配方】砂仁6克，鲜生地30克，鲫鱼250克，葱20克，姜15 克，料酒20毫升，盐15克。【制作】1．将鲫鱼洗净去鳞、腮、内脏；生地切片；砂仁研粉；姜拍 松；葱切段。2．将鲫鱼、生地、砂仁、葱、姜、料酒、盐放入炖锅内，加 1000毫升水，置武火上烧沸，再用文火炖煮2吩钟即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】健脾和胃，调气降逆。用于妊娠呕吐、头晕、心 烦、性情急躁等症。 木香陈皮鸡【配方】木香3克，苏梗、藿香、自术、陈皮、砂仁各5克， 姜15克，鸡(1只)1000克。【制作】1．将鸡宰杀后，去毛及内脏；药物用纱布袋装好，扎紧；姜 拍松；葱切段。2．将鸡、药包、姜、葱、料酒、盐放入炖锅内，加水2500毫 升，置于武火上烧沸，再用文火炖煮l小时即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】健脾和胃，调气止呕。用于脾胃虚弱妊娠呕吐等症。 茯苓陈皮猪肝【配方】茯苓、陈皮、半夏、竹菇、枇杷叶、黄苓各10克， 马尾连7克，积壳5克，鸡蛋1个，猪肝250克，淀粉、葱、姜各20 克，料酒20毫升，酱油30毫升，盐15克，植物油50毫升。【制作】1．将猪肝洗净切成薄片，打人鸡蛋，放人淀粉；药物用纱布 袋装好，扎紧袋口；姜拍松；葱切段。2．药包放人锅内，加水500毫升，用武火烧沸，再用文火煎熬 25分钟。去药包，药汁倒人猪肝碗内，拌匀淀粉。将炒锅置武火上 烧热，放入植物油，六成熟时，放人猪肝、药汁、葱、姜翻炒断生 即起锅。【食法】佐餐适量食用。【功效】调气降逆，抑肝和胃。用于肝热气逆、胎气上逆之 妊娠呕吐。 党参砂仁蒸鱼翅【配方】党参3nk免疫治疗0克，砂仁10克，鱼翅50克，莱胆150克，盐15 克，姜10克，葱20克，料酒20毫升。【制作】1．将鱼翅发透；党参切片；砂仁研粉；莱胆洗净切段；葱切 段；姜拍松。2．将鱼翅、党参片、砂仁粉放人蒸杯内，放人葱、姜、料酒 及盐，加鸡汤200毫升，将蒸杯置笼内，用大汽蒸30分钟即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】健脾和胃，调气降逆。用于胎气上逆，脾胃不和之 呕吐。 伏龙肝蒸鲍翅【配方】伏龙肝30克，当归、炒白芍、陈皮各10克，茯苓12 克，竹茹7克，佩兰叶、炙甘草、积壳各6克，鲍鱼、鱼翅各50 克，料酒20毫升，盐、姜各15克，葱20克，胡椒粉5克。【制作】1．将鲍鱼、鱼翅发好，鲍鱼切片；鱼翅撕开成条状。药物装 在纱布口袋内，姜拍松；葱切段。2．将药包放人锅内，加水500毫升，煎煮30分钟，滤取药液。 将鲍鱼、鱼翅、姜、葱、盐、药液放人蒸盆内，放人鸡汤200毫 升，上笼蒸25分钟即成。食用时放人胡椒粉。【食法】佐餐适量食用。【功效l滋补肝胃，调气降逆。用于经脉受阻、冲气上逆、 肝胃不和之妊娠呕吐等症。 砂仁煮猪肚【配方】砂仁5克，鲜生地、伏龙肝(包)各12克，藕节炭9 克，焦白术、老苏梗各6克，猪肚500克，料酒20毫升，葱20克， 姜、盐各15克。【制作】1．将猪肚洗净，将药用纱布袋包好，姜拍松；葱切段。2．将猪肚放入炖锅内，放人姜、葱、料酒、盐、加水2500毫 升，将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮1．5小时。捞起猪肚，切 成4厘米长、2厘米宽的块。【食法】佐餐适量食用。【功效】补脾胃，止呕逆。用于妊娠呕吐、头晕心烦、性情 急躁等症。 党参砂仁鸭条【配方】党参30克，砂仁、陈皮、白豆蔻各10克，鸭(1只) 1000克，料酒20毫升，葱20克，盐、姜各15克，胡椒粉3克。【制作】1．将鸭宰杀后，去毛及内脏；葱切段；姜拍松；砂仁、白豆 蔻打粉；陈皮洗净切小块；党参切片。2．将鸭置蒸盆内，把党参、砂仁、白豆蔻粉、葱、姜放人鸭腹 内，放人盐、料酒和上汤1000毫升，把蒸盆置蒸笼内，蒸1小时即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】健脾和胃，调气降逆。用于胎气上逆之妊娠呕吐。 皮尾参蜂蜜饮【配方】皮尾参10克，半夏6克，川连2克，蜂蜜30毫升。【制作】1．将皮尾参洗净，半夏、川连洗净，放人炖锅内加水2000毫 升，置武火上烧沸，再用文火煎煮30分钟，过滤，去药渣。2．将蜂蜜放人药液内烧沸即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】健脾和胃，调气降逆。用于胎火偏旺、脾阳不振、 水食不下、口干便秘、形体消瘦之妊娠呕吐。 二仁粥【配方】砂仁、白豆蔻仁各6克，粳米150克。【制作】1．将粳米淘净，放入砂仁、白豆蔻仁于锅内，加水1500毫 升，置武火烧沸。2．文火熬煮505，‘-}钟即成。【食法】佐餐食用。【功效】健脾和胃，调气降逆。用于胎气上逆、脾胃不和之 呕吐。 砂仁红枣糯米粥【配方】砂仁10克，糯米150克，红枣4颗，红糖15克。【制作】1．将砂仁打成细末；糯米淘净，去泥沙；红枣洗净去核；红 糖切碎成屑。2．将砂仁、糯米、红枣同放沙锅内，加800毫升水，置武火烧 沸，再用文火炖煮35分钟，放人红糖即成。【食法】佐餐食用。【功效】温胃止呕，安胎。适用于脘腹胀痛、食欲不振、恶 心呕吐、胎动不安、妊娠反应等症。 白豆蔻姜粥【配方】白豆蔻lO克，粳米150克，姜、红糖各15克。【制作】1．将白豆蔻研成细末；姜洗净，切片；粳米淘净，去泥沙； 红糖切成屑。2．将白豆蔻、姜、粳米同放炖锅内，加800毫升水，置武火上 烧沸，改用文火煮35分钟，放入红糖即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】化湿行气，温中止呕。适用于脘腹疼痛、妊娠反 应、恶心呕吐等症。 陈皮姜粥【配方】陈皮10克，粳米150克，姜、红糖各15克。【制作】1．将陈皮去白，洗净，切成细丝；姜洗净，切成片；粳米淘 净，去泥沙；红糖切成屑。2．将陈皮、粳米、姜同放炖锅内，加800毫升水，置武火上烧 沸，再用文火炖煮35分钟，放人红糖即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】行气健脾，降逆止呕。适用于脘腹胀满、妊娠呕吐 等症。 陈皮乌鸡粥【配方】陈皮10克，乌鸡肉50克，料酒150毫升，盐2克，味 精1克，葱10克。【制作】1．将陈皮去白，洗净，切成细丝；乌鸡肉洗净，切2厘米见方 的块；姜切片；葱切段。2．将粳米、乌鸡肉、姜、葱同放炖锅内，加800毫nk免疫细胞能治疗肝癌吗升水，置武 火上烧沸：改用文火煮35分钟，放入盐、味精即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】行气健脾，降逆止呕。适用于妊娠呕吐、脘腹疼 痛、咳嗽、痰多等症。 陈皮鱼肚粥【配方】陈皮10克，鱼肚50克，粳米150克，姜3克，葱6克， 盐2克，味精1克。【制作】1．将陈皮去白，洗净，切成细丝；鱼肚水发后，切成2厘米见 方的小块；姜切片；葱切段；粳米淘净，去泥沙。2．将陈皮、鱼肚、粳米、姜、葱同放炖锅内，加800毫升水。 置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，放人盐、味精即成。【食法】佐餐食用。【功效】行气健脾，降逆止呕。适用于妊娠呕吐、咳嗽、痰 多等症。 术香红枣粥【配方】木香10克，红枣4颗(或姜10克)，粳米150克，红 糖15克。【制作】1．将木香研成细粉；红枣去核，洗净；粳米淘净，去泥沙； 红糖切成屑。2．将木香、粳米、红枣同放炖锅内，加800毫升水，置武火上 烧沸，再用文火炖煮35分钟，放入红糖即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】行气止痛，止呕。适用于脘腹疼痛、妊娠呕吐等症。 术香陈皮兔肉粥【配方】木香、陈皮各10克，兔肉50克，料酒6毫升，姜3 克，葱6克，盐2克，味精1克。【制作】1．将木香研成细粉；陈皮去白，洗净，切细丝；兔肉洗净， 去骨，切2厘米见方的块；姜切片；葱切段。2．将木香、陈皮、粳米、兔肉、料酒、姜、葱同放炖锅内， 加800毫升水，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】行气健脾，温中止呕。适用于脘腹疼痛、妊娠呕吐 等症。 木香莲子餐米粥【配方】木香10克，莲子30克，糯米150克，红糖15克。【制作】1．将木香研成细粉；莲子去皮、心；糯米淘净，去泥沙；红 糖切成屑。2．将木香、莲子、糯米同放炖锅内，加800毫升水，置武火上 烧沸，再用文火炖煮35分钟，放人红糖即成。【卵巢功能早衰可以治愈吗食法】佐餐适量食用。【功效】行气，止呕。适用于妊娠呕吐、脾虚腹泻、白带等症。 木香薏米粥【配方】木香10克，薏米30克，粳米120克，红糖15克。【制作】1．将木香研成细粉；薏米淘净，去杂质；粳米去泥沙，洗 净；红糖切成屑。2．将木香、粳米、薏米同放炖锅内、加水500毫升，置武火上 烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】行气，止呕，清热，利湿。适用于妊娠呕吐、水 肿、淋浊等症。 藿香姜粥【配方】藿香15克，粳米150克，姜、白糖各15克。【制作】1．将藿香用水煮25分钟，过滤，留取汁液；姜洗净，切成薄 片；粳米淘净，去泥沙。2．将藿香、粳米、姜同放炖锅内，加800毫升水，置武火烧 沸，再用文火炖煮35分钟，放入白糖即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】化湿和中，止呕。适用于暑热感冒、胸闷食少、恶 心呕吐等症。 藿香煮鳝段【配方】藿香20克，鳝鱼300克，料酒10毫升，葱lO克，姜5 克，盐3克，味精2克，鸡油25毫升。【制作】1．将藿香用水熬成药液，过滤，去渣，留药液；鳝鱼宰杀后 去肠杂及骨，切4厘米长的段；姜切片；葱切段。2．将藿香药液、鳝鱼、料酒、姜、葱同放炖锅内，加1000毫 升水，置武火烧沸，再用文火炖煮35分钟，放入盐、味精、鸡油 即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】清热解暑，止呕。适用于暑热感冒、恶心呕吐等症。 藿香红枣糯米粥【配方】藿香20克，糯米150克，红枣4颗，白糖15克。【制作】1．将藿香用水煎煮成100毫升的药液，待用；糯米淘净，去泥 沙；红枣去核。2．将藿香药液、糯米、红枣同放炖锅内，加800毫升水，置武 火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，放入白糖即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】清热解暑，止呕。适用于暑热感冒、恶心呕吐等症。 草豆蔻粥【配方】草豆蔻15克，粳米150克，白糖15克。【制作】1．将草豆蔻研成细末；粳米淘净，去泥沙。2．将草豆蔻粉、粳米同放炖锅内，加800毫升水，置武火上烧 沸，再用文火炖煮35分钟，放人白糖即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】燥湿健脾，温胃止呕。适用于脘腹胀满、冷痛、暖 气、呃逆、寒湿、吐泻等症。 草豆蔻卤予鸭【配方】山奈5克，草豆蔻20克，子鸭1只(2000克)，料酒 10毫升，八角5粒，花椒10克，姜5克，葱10克，白糖20克，酱油 20毫升，味精3克，植物免疫细胞回输的疗效和表现油50毫升，冰糖20克。【制作】1．将草豆蔻打碎，同冰糖、八角、山奈(用植物油炒香)、花 椒、白糖、姜、葱，放入水3500毫升，武火烧沸，改用文火煮25 分钟，制成卤汁液。2．将子鸭洗净，放人卤汁液锅内，放人料酒、盐、味精、酱 油，用中火卤制45分钟即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】燥湿健脾，温胃止呕。适用于脘腹胀满、冷痛、呃 逆、寒湿、呕吐等症。 草豆蔻卤猪肚【配方】草豆蔻20克，猪肚1个(1000克)，卤汁3500毫升。【制作】1．将草豆蔻洗净，研成细粉；猪肚反复冲洗干净，切成2厘米 宽，4厘米长的块。2．将猪肚、草豆蔻同放卤汁液锅内，置武火上，用中火卤35 分钟即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】温胃止呕。适用于孕妇呕吐佐餐食用。 草果卤捧骨【配方】草果2颗，猪排骨500克，卤汁2800毫升。【制作】1．将草果去心，留皮放人卤汁内；猪排骨洗净，放人卤汁 锅内。2．将锅置武火烧沸，再用中火卤制35分钟即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】温中，止呕。适用于脘腹胀满、冷痛、反胃、呕 吐、食积等症。 草果羊肉粥【配方】草果2颗，羊肉50克(或猪腰子1个)，粳米150克， 料酒10毫升，姜5克，盐、味精各2克，胡椒粉1克。【制作】1．草果去核，将皮切成小块；粳米洗净，去泥沙；姜切片； 羊肉洗净血水，切成2厘米见方的块。2．将草果、粳米、羊肉、姜同放炖锅内，加800毫升水，置武 火烧沸，再用文火炖煮35分钟，放人盐、味精、胡椒粉即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】温中止呕，开郁消食。适用于脘腹胀满、冷痛、反 胃、呕吐、食积、痰饮等症。 丁香荷叶粥【配方】丁香6克，鲜荷叶l张，粳米150克，白糖15克。【制作】1．将丁香研成细粉；荷叶洗净；粳米淘净，去泥沙。 2．将丁香、粳米同放炖锅内，加800毫升水置武火上烧沸，盖 上荷叶，用文火煮35分钟，放人白糖即成。【食法】佐餐食用。【功效】温中止呕，清热祛暑。适用于暑热、烦喝、呕吐 等症。 丁香鸡【配方】丁香6克，鸡1只，卤汁3500毫升。【制作】1．将丁香研成细粉；鸡宰杀后去毛桩、内脏及爪。2．将丁香、鸡放人卤汁锅内，置武火上烧沸，再用中火卤45 分钟即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】温中止呕，暖肾助阳。适用于脾胃虚寒、呕吐、腹 泻、冷痛等症。 丁香卤肘子【配方】丁香6克，猪肘子1只(约1000克)，卤汁3500毫升。【制作】1．将丁香研成细粉；猪肘子洗净，去毛桩。2．将丁香、猪肘子同放卤汁锅内，将锅置武火上烧沸，再用 文火卤制50分钟即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】温中止呕。适用于妊娠呕吐、脾胃虚寒、冷痛等症。 明党参粥【配方】明党参30克，粳米150克，白糖15克。【制作】1．将明党参润透，切2厘米长的段；粳米淘净，去泥沙。2．将明党参，粳米同放炖锅内，加800毫升水，置武火烧沸， 再用文火炖煮35分钟，放人白糖即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】清肺，和胃，止呕。适用于头晕、呕吐、目赤、白 带、咳嗽等症。 明党参炖乌鸡【配方】明党参30克，乌鸡1只(1000克)，料酒10毫升，葱 lO克，姜5克，盐3克，味精2克，胡椒粉1克，鸡油25毫升。【制作】1．将明党参润透，洗净，切4厘米长的段；乌鸡宰杀后，去毛 桩、内脏及爪；姜拍松；葱切段。2．将明党参、乌鸡、料酒、姜、葱同放炖锅内，加水2800毫 升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，放人盐、味精、胡椒 粉、鸡油即成。【食法】佐餐食用。【功效】滋阴，清肺，和胃，止呕。适用于阴虚火旺、目 赤、头晕、呕吐等症。 茯苓红枣粥【配方】茯苓15克，红枣4颗，粳米150克，冰糖15克。【制作】1．将茯苓研成细粉；红枣去核，洗净；粳米淘净，去泥沙。2．将茯苓、红枣、粳米同放炖锅内，加800毫升水置武火上烧 沸，再用文火炖煮35分钟，放人冰糖即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】渗湿利水，滋补气血，止呕。适用于水肿胀满、小 便不畅、呕吐等症。 茯苓糯米饼【配方】茯苓20克，糯米150克，白糖15克，植物油35毫升。【制作】1．将茯苓、糯米研成细粉，二者用水揉成面团，用手揪成30 克1个的剂子，用擀面杖擀成饼状生坯。2．将炒锅置武火上烧热，放人植物油，烧六成熟时，放人茯苓 糯米粉生坯煎烙，两面烙成金黄色，装入盘内，撒上白糖即成。【食法】佐餐食用。【功效】渗湿利水，和胃止呕。适用于小便小畅、水肿胀 满、呕吐等症。 白糖茯苓糕【配方】茯苓20克，粳米粉100克，面粉50克，白糖30克。【制作】1．将茯苓、粳米研成细粉，过筛；再将粳米粉、茯苓粉、面 粉、白糖放入盆内，用水揉和成面团(稍稀)。2．将茯苓、粳米、面粉和成的稀面团，置武火大汽蒸笼内， 蒸15分钟即成(食用时用利刀划成3厘米宽，4厘米长的糕块)。【食法】佐餐适量食用。【功效】益脾和胃，宁心安神。适用于小便不畅、失眠、呕 吐等症。 茯苓面条【配方】茯苓50克，白面粉200克，姜3克，葱6克，盐、味精 各2克，植物油35毫升。【制作】1．将茯苓研成细粉；与面粉放人盆内，放入水揉和成面团， 待面醒透，用擀面杖将面团擀薄，如常规做成面条。2．将炒锅置武火上烧热，放人植物油，烧六成熟时，放人姜、 葱爆香，放入水1000毫升，置武火烧沸，放人面条，煮熟即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】益脾和胃，止呕。适用于小便不畅、水肿胀满、脾 胃虚弱、呕吐等症。 姜糖饮【配方】姜25克，红糖15克。【制作】1．将姜洗净，切片；红糖切成屑。2．将姜放入炖锅内，加水500毫升，置武火烧沸，用文火煮25 分钟，放入红糖即成。【食法】佐餐饮用。【功效】发表散寒，止呕。适用于中寒呕吐、腹中冷气、胃 纳不佳等症。 姜瘦肉粥【配方】粳米150克，姜20克，猪瘦N50克，料酒10毫升，葱 6克，盐、味精各2克，胡椒粉1克，【制作】1．将姜洗净，切片；葱切花；猪瘦肉洗净，切成2厘米见方的 块；粳米淘净，去泥沙。2．将粳米、姜、葱、猪瘦肉同放炖锅内，加800毫升水，置武 火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，放人盐、味精、胡椒粉即成。【食法】佐餐食用。【功效】发表散寒，止呕。适用于中寒呕吐、腹中冷气、胃 纳不佳等症。 八角卤猪肚【配方】八角15克，猪肚1个(1000克)，卤汁3500毫升。【制作】1．将八角研成粉末；猪肚反复冲洗干净。2．将八角、猪肚同放卤汁锅内。再把锅置武火上烧沸，用中 火卤制45分钟即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】调中止呕。适用于腰脊冷痛、腹胀嗳气、呕吐等症。 八角卤子鸭【配方】八角20克，子鸭1只(1500克)，卤汁3500毫升。【制作】1．将八角研成细粉；子鸭宰杀后，去毛桩、内脏及爪。2．将八角、子鸭同放卤汁锅内，将锅置武火上烧沸，再用中 火卤制45分钟即成。【食法】佐餐适量食用。【功效】调中止呕。适用于胃痛、呕吐等症。八角米粉肉【配方】八角15克，丁香6克，猪瘦肉500克，粳米300克，料酒10 毫升，姜5克，葱10克，盐4克，味精3克，胡椒粉2克，酱油15毫升。【制作】1．将粳米、八角、丁香炒香，研成粗粉；姜切碎；葱切花； 猪肉洗净，切3厘米见方的块。2．将粳米粉、茴香、丁香粉、猪肉、料酒、姜、葱、酱油、味精、 胡椒粉放人蒸盆内，拌匀，置武火大汽蒸笼内，蒸45分钟即成。【食法】佐餐食用。【功效】调中止呕。适用于腰脊冷痛、腹胀嗳气、呕吐等症。