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30岁男人必做8个健康体检

来源:泸州新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

30岁男人 必做8个健康体检

30岁,爱惜自己的内容之一,就是不要忽视自己身体的细节问题,定期检查,防患于未然。

眼睛

人在日常生活中,有80%的信息是通过眼睛获取的。一旦失去视力,挫折与不便马上涌现。罹患黄斑部病变的美国前《时代》杂志总格伦沃曾说,眼睛使我们得以拓展人生,它意味着自由、独立,失去这类独立、自主会使人非常气馁。眼睛的健康非常重要,尤其是30岁以后,当身体各个器官都开始老化的时候,眼部疾病的发病率会随之增高。很多眼病在没有经过专业检查前都不容易被发现,所以眼睛的健康和定期的检查更应该遭到我们的重视。

可能出现的症状:视力消弱,眼睛容易疲劳,疼痛,干涩,看物体模糊,怕光,甚至有头痛,恶心的症状同时出现。

检查内容:近视、远视、弱视、散光、青光眼、白内障、老花眼、糖尿病视膜病变。如果你平时戴眼镜或是隐形眼镜,更需要周期性地检查视力,以避免眼镜不适所带来的头痛及眼睛疲劳等问题。

什么时候检查:正常情况下,每两年需做一次眼部检查。有糖尿病、高血压或家族眼疾史的男性,每一年最少检查一次眼睛。看医生前,先摘掉眼镜,让眼睛休息10至20分钟后,再进行全面检查。

如何检查:平时要注意爱惜眼睛,保护视力十分重要,检查时一定要找眼科专家,包括:眼科医生,检查眼睛内部和周围的整体状态,肯定你是否是存在眼疾,到了何种程度,如何治疗,是不是需要动手术,等等。验光师,他不是医生,所以只能检查你的视力状况,并提出相应的建议,帮助你更好地保护视力和眼睛健康。

牙齿

一个人的牙齿最能体现他的健康状况,同时也可以看出他的卫生习惯。 牙齿不单单触及美观,同时也会影响发音,咀嚼以及全部身体的健康状况。牙齿不健康可能引发全身感染,心肌炎、高血压、肾小球、肾炎并发症。每天刷牙和使用牙线不能完全确保我们牙齿健康,我们也需要定期检查和洗牙。

可能出现的症状:牙疼,牙齿松动,牙龈出血,咀嚼困难,口腔异味

检查内容:蛀牙、牙结石、牙龈炎、牙周炎、牙根。

什么时候检查:虽然大多数人都觉得看牙医是噩梦般的经历,但你还是要最少半年做一次检查。

如何检查:一般检查牙齿分以下几个步骤:清洁牙齿,然后检查是否是有牙结石,龋齿和其他口腔疾病,并作相应的处理。另外,检查中还要通过拍摄X光来肯定牙根的健康状况。

背部

背部不适已成为现代人的流行病,据调查,80%的成年人都有过类似的经历。 这看上去挺一挺就过去的事情,难受起来却让人心乱如麻,坐立不安,乃至到了不能正常行动的地步,严重影响每天的工作和生活。常坐办公室的人最不能疏忽的就是背部,年龄越大,就要越好地照顾自己的背。

据调查,90%的背痛是由于肌肉或韧带受伤引发的。即便你一直都没有遇到过背痛的情况,注意保持良好的身体姿态,也是避免背部问题的关键。

可能出现的症状:疼痛、有不适感。

检查内容:背部是不是存在骨折、椎骨脱臼、疝气、肌肉或是韧带受伤。必要时还需验血验尿,检查背部不适是不是与内脏器官的病变有关。

什么时候检查:背痛常常是一种提示,告知你身体出了问题,所以千万不要忽它,也不要自己判断背痛的缘由。正确的方法是,1有症状出现,就要及时就诊。

如何检查:引发背痛的原因很多,所以在去医院检查的时候,切忌病急乱投医,或是以止痛为目的,而是要找出背痛真正的根源,从而有针对性地进行治疗。

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