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哪些豆类食品有助于养颜

来源:泸州新闻网  日期:2023-09-13  阅读:

哪些豆类食品有助于养颜

5豆美容养颜汤

原料:黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺(勺的大小随意,5种原料等量便可)红糖(根据个人口味适当添加)

做法:

1)将5种原料清洗干净,用清水浸泡1夜。

2)连豆带浸泡的水一起倒入锅中干细胞治疗脑梗的最新技术,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花便可,吃前调入红糖口味更佳。

黄豆:味甘,性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾,行气导滞,养血润燥,利水消肿。

绿豆:味甘,性凉。入心、胃经。清热解毒利用干细胞治疗无精症,利水消肿,开胃健脾。

黑豆:味甘,性平。入脾、胃经。滋阴养血,活血利水,补虚黑发,祛风解毒。

赤豆(红小豆):味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿,除胀消痞,健脾补血。《食性本草》认为其下水肿,久食瘦人,看来有减肥的功效。

紫米:味甘,性温。入心、脾、肾经。养心安神,健脾补血哪里能治好卵巢早衰,强肾益精。

综合看来,这副豆米方对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方。我曾问过那位女士这方子的由来,她说是无意之中搭配出来的。

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