哪些豆类食品有助于养颜

哪些豆类食品有助于养颜

5豆美容养颜汤

原料：黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺（勺的大小随意，5种原料等量便可）红糖（根据个人口味适当添加）

做法：

1）将5种原料清洗干净，用清水浸泡1夜。

2）连豆带浸泡的水一起倒入锅中干细胞治疗脑梗的最新技术，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮开后，改小火，虚掩着锅盖，煮半小时，待豆子开花便可，吃前调入红糖口味更佳。

黄豆：味甘，性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾，行气导滞，养血润燥，利水消肿。

绿豆：味甘，性凉。入心、胃经。清热解毒利用干细胞治疗无精症，利水消肿，开胃健脾。

黑豆：味甘，性平。入脾、胃经。滋阴养血，活血利水，补虚黑发，祛风解毒。

赤豆（红小豆）：味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿，除胀消痞，健脾补血。《食性本草》认为其下水肿，久食瘦人，看来有减肥的功效。

紫米：味甘，性温。入心、脾、肾经。养心安神，健脾补血哪里能治好卵巢早衰，强肾益精。

综合看来，这副豆米方对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞，真是一剂驻颜长寿的妙方。我曾问过那位女士这方子的由来，她说是无意之中搭配出来的。