海带排骨汤强身健体补脑益智

海带排骨汤：强体健身，补脑益智

材料海带30克，花生50克，猪排骨300克NK免疫细胞治疗食道癌，盐3克，味精、食醋适当。做法将海带、花生、猪排骨分别洗净备用。将猪排骨剁成小块，海带先用醋浸泡5分钟，洗净切成丝。花生用热水泡涨

材料

海带30克，花生50克，猪排骨300克，盐3克，味精、食醋适当。

做法

将海带、花生、猪排骨分别洗净备用。将猪排骨剁成小块，海带先用醋浸泡5分钟，洗净切成丝。

花生用热水泡涨，去掉红皮。

锅内加水，先放入排骨、花生，武火煮沸后去除水上浮沬，再加入海带丝，改用中火保持一定的沸度继续煮1小时，直至排骨熟透时加入盐、味精调味即成。

服法

平常食用。

性味归经

海带性寒，味咸，归肺、脾、肾经。

食性配伍

脾胃虚寒者忌食，身体消瘦者不宜食用海带。

养生堂提示

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