多吃红豆有好处消肿瘦小腹

多吃红豆有好处 消肿瘦小腹

多吃红豆有好处消肿瘦小腹红豆又名朱小豆、红饭豆、赤小豆等。

其营养价值很高，每100克中含蛋白质21.7克，碳水化合物60.7克，钙76毫克，磷386毫克，铁4.5毫克。

另外还含有硫胺素、核黄素、烟酸、皂素等。它性平，味甘、酸，功可清热解毒，利水消肿。善治营养不良性水肿和一切痈疽疥疮和丹毒。还可用于通乳。

【应用实例】

红芽菜为红豆经水浸泡发芽而成的芽菜。

性味甘平，具有行水消肿，止血治痢的功效，用治便血和妊娠胎漏等。

红豆叶善治小便频数和遗尿失明可以治愈吗。

红豆花又名腐婢，味辛，平，无毒。能清热、止渴、醒酒、解毒。用治疟疾、痢疾、消渴、丹毒等。

1.水肿：赤小豆120克，水煎当茶饮;或以赤小豆研细末，每次9克，日以温开水冲服3次。或赤

小豆与鲤鱼、鲫鱼、雌鸡等煮食。

2.肝硬化腹水：取赤小豆500克，活鲤鱼1条(重500克以上)，同放锅内，加水2000～3000毫升清炖，至赤小豆烂透为止。将赤小豆、鱼和汤分数次服下。

3.丹毒：赤小豆捣为细末，与鸡蛋清调和均匀，涂敷患处，效佳。

4.妊娠出血：赤小豆温水浸出芽，取一撮煎汤，黄酒为引，温服。

5.下乳：赤小豆100克，煮粥食之。

6.腮腺炎：赤小豆1撮神经干细胞修复大脑，捣为细面，水调糊状，敷腮部。

7.小儿遗尿：赤小豆叶捣汁服之。

8.营养不良性水肿：以赤小豆60～90克，冬瓜150克，煮汤服。

9.预防麻疹：赤小豆、绿豆、黑豆、甘草各适当。将三豆共煮熟，晒干，与甘草同研细粉，开水冲服。1岁每次3克，2岁每次6克眼角膜脱落能不能治好，3岁9克，逐日3次，连服7日。

红豆在我们的日常生活里面是一种比较常见的食品了，常常食用红豆可以帮助我们健脾胃，促消化。那么你还知道吃红豆的其他好处吗?今天三九养生堂的就来告知你常吃红豆有这四大好处，一起来看看吧。