冬季养生汤 冬季必备8款养生驱寒汤

在寒冷的冬季，人们最需要的就是进补，冬季进补最好的方式就是喝汤。那末你知道冬季养生汤有哪些吗？你知道冬季养生吃甚么好吗？今天小编推荐给大家冬季必备的8款养生驱寒汤，赶紧来瞧一瞧吧。　　1、黄芪牛肉汤　　中医认为，人体中的“气”具有调理人体体温和控制毛孔开阖的功能，因此“气虚”时干细胞治疗脑外伤的费用，机体调理体温的能力减弱，会出现怕冷、爱出虚汗的症状。　　出汗时如果被冷风一吹，就更容易感冒，康复的时间也比他人长。这款汤水中的黄芪能补气升阳、固表止汗，党参有健脾补肺、益气养血生津的功效，牛肉则有补中益气，强健筋骨的功效。　　做法：将黄芪、党参各12克洗净，放在双层纱布袋内封住口做成中药包;牛肉洗净切块煮去血水，与中药包和姜、葱大火煮开，撇去浮沫;加料酒，小火炖两小时;最后加入少许盐和胡椒粉便可。　　2、干姜肉桂羊肉汤　　羊肉营养丰富，贫血、气血两虚等虚寒病症均有很大裨益。干姜是生姜烘干后的成品。比生姜多了温暖脾阳的作用，要是你阳虚怕冷、脘腹冷痛、四肢不温最好用干姜。　　另外，肉桂有补元阳、暖脾胃、通血脉、散寒气的功用，将干姜、肉桂与羊肉一起做成药膳汤水，更有利于祛寒治感冒移植视网膜需要多少钱。　　做法：羊肉150克切块，与30克拍碎的干姜、15克肉桂共炖至肉烂，调入盐、葱花、花椒面，趁热吃肉喝汤便可。　　3、胡椒猪肚山药汤　　胡椒性子温热，温中散寒;猪肚健胃养胃，散寒止咳。如果感冒后觉得脾胃虚寒，胃纳不佳，手脚冰冷，快喝胡椒猪肚汤吧。　　做法：将一整只猪肚洗净，50克新鲜胡椒捣碎后塞进猪肚内，拧紧猪肚口，煲1.5小时左右。等汤稠肚熟时，放入200克去皮切块的山药，将猪肚捞起切成肚丝，再放进汤内同炖20分钟，加入食盐料酒即可食用。　　4、雪梨南杏瘦肉汤　　雪梨润肺止咳，化解初冬干燥空气引发的呼吸道不适;杏仁不但宣肺止痰、止咳定喘，还富含蛋白质、脂肪、多种维生素及矿物质等。与低脂高蛋白的瘦肉共同煮成汤，可以增强抵抗力北京干细胞机构有哪些，帮你在冬季阔别感冒攻击。　　做法：雪梨1只去皮切块，与15粒南杏仁、50克瘦猪肉片同煲40分钟便可。　　5、子参百合瘦肉汤　　百合有清润肺燥的功效，太子参更能补气益中、益肺生津。加入止咳化痰的罗汉果后，整款汤水的口感趋向清甜，是非常有名的粤菜防治感冒汤水，对感冒后的干咳特别有效。　　做法：猪瘦肉150克切块洗净备用;太子参50克、百合50克与半个罗汉果洗净，放入沙锅内，加清水两大碗武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲一小时，加盐和料酒便可。