【薏米绿豆粥祛痘】_薏米绿豆粥_除痘_怎么除痘_如何祛痘

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说到薏米是在我们生活中很常见的一种食品，可以跟红豆和绿豆等食品放到一起做成粥。而且很是受到大家的喜爱，而很多的人因为喜欢喝薏米绿豆粥的缘由不仅是因为粥的味道比较香甜，同时对于人的身体也是有着很大的营养价值呢，所以下面就去了解下薏米绿豆粥除了祛痘还有甚么 ?

薏北京无精症去哪里治疗好米绿豆粥的功效主要有祛湿利水、养颜祛痘，能预防很多慢性病，下面具体了解一下。

薏仁

(拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、NK免疫细胞能治疗子宫癌吗苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、6谷子。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为经常使用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

绿豆

绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但有很强的清热解毒功效。现代还经常使用绿豆汤辅助解毒，例如在平常饮食中多吃些绿豆汤，有一定的祛铅毒功效。另外，喝绿豆汤还有下降血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。

薏米绿豆粥介绍

绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差，此时可添加一些甜味利增加甜味，至于一般的沙糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦!

做法

制作食材

薏仁、绿豆、蜂蜜

制作流程

将薏仁与绿豆浸泡1夜

将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时

将北京卵巢早衰能治好么煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊

等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成。

通过上文的介绍后，大家应当对于薏米绿豆粥除了祛痘还有什么这个北京肿瘤医院哪个最好问题也是了解的很清楚了。所以一些女性朋友如果有着关于皮肤方面的疾病就可以很好的食用下薏米绿豆粥，在夏季的时候还能很好的有着清热解毒的功效呢。