圣诞也要注意合理饮食
来源：泸州新闻网 日期：2021-09-11 阅读：
圣诞也要注意合理饮食_食疗养生_
导读：这个圣诞节和元旦都快到了，许多“吃货”们可能就快忍不住要大开杀戒了吧!小编可要告诉您，虽然节日应当庆祝，但要注意合理饮食，不然会给自己徒增烦恼的，那么,佳节饮食怎样安排,才科学合理,益于健康呢?下面我就为您介绍一些关于节日期间的健康饮食原则！
肥瘦巧补充
节日荤食应少而精，肥瘦搭配，以瘦为主。口味要清淡，多选择平时少吃的牛肉、狗肉、兔肉、鸽肉、猪肉、鸡鸭鹅爪等，以及海鲜、鱼类。鱼、肉的制作要以清蒸为主，少用油炸、烧烤。
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