【摆脱厌食症】_厌食症_饮食调理_如何调理_调理措施

来源：泸州新闻网日期：2021-09-11 阅读：

现在的许多人都有厌食症，主要是小孩子，或者一些减肥的女性朋友们，她们在疯狂减肥的同时，不科学的有节食的习惯，久而久之就会造成胃部的疾病产生，长期的饮食不规律是最伤害自己的身体的，小编今天就和大家说一下，怎样才能摆脱厌食症的困扰，不让我们的健康跟我们说拜拜呢？

砂仁嚼食方 [原料]砂仁3粒。[制法]本品为夏秋季采收的干燥品，市场有售，可在中药店直接购买，无需再自行加工。　　[吃法]将砂仁3粒一同噙于口中，将其药汁频频下咽，口噙10分钟后，嚼碎，徐徐吞服。视需要，每日可噙嚼2~3次。　　[功效]行气开胃。适用于胃癌患者或放疗、化疗后出现胃部胀满、食欲不振等症。

橘皮乌梅饮[原料]新鲜橘皮20克，乌梅30克。[制法]先将新鲜橘皮的外表皮用清水反复洗净，晾干后，与拣杂洗净的乌梅一同放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣取汁即成。[吃法]早晚2次分服，或随餐分服。[功效]理气开胃，增加胃酸。适用于胃癌或放疗、化疗后出现胃阴不足、缺少胃酸、厌食等症。四汁饮[原料]雪梨汁60毫升，荸荠汁60毫升，芦根汁60毫升，鲜藕汁60毫升。[制法]将雪梨、荸荠、芦根、鲜藕洗净，分别用温开水浸泡片刻，切碎，捣烂，取汁，混匀备用。[吃法]早晚2次分服，或将混合液汁匀作2份，上下午分服。[功效]养阴生津开胃。适用于胃癌患者或放疗、化疗后出现胃阴不足、不思饮食者。

其实最科学的减肥方法还是应该每天都去锻炼，还要树立一个良好的习惯，能够不受到厌食症的困扰，所以每日三餐必须按时吃，才会不那么容易受到厌食症的困扰也是一个健康的好习惯。不要过分追求身材，合理健康的饮食才是最主要的生活。

男人不育的症状有哪些症状全国肿瘤医院前十名榜北京中医妇科专家免费预约