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7种含纯天然抗氧化元素的护肤品

来源:泸州新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

7种含纯天然抗氧化元素的护肤品

7种含纯天然抗氧化元素的护肤品

减瘦增肥要在孩子小的时候开始,否则,等大了体形也塑成了,再减或增的话就不那么容易了。

一般来说,儿童从5岁开始是最容易发胖的时候,最常见的就是7岁到12岁的小胖墩。而我们都知道,儿童由于肥胖最易患上成人病,像糖尿病、高血压、高血脂症等,而且也容易造成心理问题,如自卑、自闭等。因此,在儿童时期就应为孩子塑造一个好身材。太胖太瘦都不行,都需要减肥或增重。

有一个10岁的小女孩刚刚来我这里看病的时候,体重只有26千克,她的家长带她求医好几年都没能使她长胖。更可笑的是,她甚至还被外地的一家医院诊断为白血病,而实际上,她是由于4年前的一次手术致使4米小肠一直没法吸收食物中的营养,从而造成的严重营养不良。

这个小女孩若治疗起来其实很简单,只要把她的小肠重新“归位”就可以了。

孩子是胖是瘦不是光凭眼睛就能看出来的,家长在判断孩子是不是需要增肥,可以用这个公式算出来:用孩子身高的厘米数减去100后乘以,得出的结果就是孩子的标准体重。低于或高于标准体重10%都属于正常现象,如果孩子的实际体重低于标准体重的10%以上,那末,家长就要斟酌给孩子增肥。

饮食上应改掉不良习惯,增加膳食的摄取量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,另外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少。

在摄取足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食品。这样,过剩的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,只有摄取的能量大于消耗的能量,孩子才能变胖。

一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响也可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。

中医认为,体病多因脾胃功能低下、气血不足而至。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉*,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。因此,医治体瘦先要排除甲亢、肝病、肾病和肿瘤等多种慢性病。然后采取中药医治,会有很好的效果。

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