肩周炎为什么锻炼越疼

肩周炎为什么锻炼越疼

　　肩周炎又叫肩关节周围炎，主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，是现在在中年人最为常见的疾病之一，且女性发病率高于男性发病率，体力劳动者多发。在患者采取各种治疗方案时，可能有患者会有这样的疑问：为何肩周炎越锻炼越疼，这对本身的康复有什么影响?接下来我们就来讨论这方面的问题。　　

　　1、肩周炎急性期或初期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，这样有助于消除患者的疼痛，如用三角巾悬吊固定，并对病肩做热敷、理疗或封闭等医治。而初期时，由于病发藏匿，患者容易忽视。 这就要求平时人们多注意身体，及时看医生采取医治。

　　2、肩周炎慢性期主要表现为肩关节功能障碍。这时候以功能锻炼和推拿为主，配合理疗进行治疗。患者在进行锻炼时，肯定会感受到疼痛的，由于只有活动锻炼才能把肩关节黏连的韧带、软组织一点一点的撕裂开，有助于以后活动的灵活，最少经过两周这样的锻炼，疼痛才会有所减缓，必要的时候，还要配合热疗、热敷，增加局部血液循环，有助于供应血液营养物质等。

　　目前，对肩周炎主要是守旧医治。患者朋友要有耐心与信心，因为肩周炎不难治，积极配合医生的治疗方案，同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。患者特别注意坚持锻炼，不管病程长短，症状轻重，这对恢复有重要作用。带痛锻炼的效果好，因此不要畏惧疼痛，这是此进程中肯定会出现的症状，患者没必要担心。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解.

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