眼睛肿了怎么办一觉醒来眼睛竟肿成包子

来源：泸州新闻网日期：2022-08-06 阅读：

眼睛肿了怎么办一觉醒来眼睛竟肿成包子

很多人大早上起来眼睛总是会肿起来，明明睡觉之前，就没有喝很多的水，也没有哭，那这是怎么回事呢?眼睛水肿怎么办呢?中医有甚么好的方法能消肿的呢?下面就由给大家大家介绍下吧。

早上起床的时候，一看镜子，哎呀，怎样眼睛肿成肉包子了啊，这是怎么回事啊，有甚么快速消除的方法呢?

面对眼睛水肿，不管你是光彩照人的女神，还是霸气侧露的男神，都逃不过瞬间黯然失色的命运。不过别担心，马上就为您介绍能够快速减缓眼睛水肿的好办法!赶紧来get新技能吧!

推拿消肿有步骤

我们可以用棉签蘸取一些盐水然后擦在眼睛周围，能够有效的帮助我们减缓眼部出现的水肿现象哦，具体步骤看下面吧。

(1)棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上，沿眼睑沟，从内侧开始沿S形线路，略用力拉抹至太阳穴，将上眼睑多余的水份排开。

(2)棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，这是消除眼袋的关键。

(3)中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，以完全消除浮肿现象。

外敷消肿也有效

用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛而引发不适。

我们也可以将新鲜的土豆切成片状，然后先揉擦在眼睛肿起来的地方，再敷在眼周围210分钟，能有效的消肿。

良好睡眠很关键

良好的睡眠是消除眼部浮肿的最佳方法。另外，夜间照明避免过度光亮，由于长时间处在光线下，身体会产生紧张感。

饮食得当消水肿

饮食注意：少吃盐分高的食物，少喝或不饮酒。下面介绍一个食疗小方法车前子粥。

材料：车前子15 ~ 30克，粳米100克。

做法：将车前子包入布袋内，煎汁后放入粳米，同煮为粥。

功效：利水消肿，明目。适于眼睛水肿者。

解决眼部水肿小妙招

1、用热的淡盐水敷眼好了，既能缩小毛孔又能控油同时眼睛肿，也能得到很好的减缓。

2、用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，也有改进作用。

3、推拿可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少眼部浮肿。