和谐性保健男人呵护女人

来源：泸州新闻网日期：2022-08-10 阅读：

和谐性保健男人呵护女人

性是男女欢娱之事，不仅仅是性行为，是区分于那种流于庸俗和卑鄙式的泄欲式的肉体占有。其真正目的就是为了表达和追求内心之爱的幸福境地。

和谐美好的性生活可以保健男人，庇护女人，对男人和女人有很多意想不到的奇异效果！

1、减缓和抑制作用。男人每天房事增强生殖能力，亲热时女人最在乎的事，保健他，有助于保护头脑年轻。多数性较强的男性一般都表现为精力、记忆力及意志力均偏强，这也说明，适当的性生活对大脑保健的确有一定作用。

保健心语：适当的性生活有助于防止大脑老化和增进新陈代谢，记忆力也较强。但是，这只能在适当的范围以内，如果过于频繁，性生活给大脑带来的只会是损伤。

2、减少心脏病和心肌梗塞心脏病专家对131名男子进行视察，发现他们在心脏病发作前约有近2/3的人受到性生活障碍的困扰，而常常具有和谐性生活的夫妻，发生心脏病的危险至少比常人减少10%。

保健心语：性生活可以让男性的骨盆，四肢、关节、肌肉，脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。

3、增进血液循环，减少皮肤病粉刺、青春痘暗斑等皮肤病多与皮肤血液循环不良有关，除了饮食必须控制糖分、脂肪，高蛋白的摄入外，还应该全力打造一份和谐的性生活。

保健心语：适度会加速血液循环、均衡新陈代谢，而且肌肤磨擦，也可增加皮肤的活力，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

4、提高免疫系统的抗病能力现代文明生活，让人们的免疫系统比以往更加脆弱，感冒、高血压，各种溃疡常常是躲也躲不过。即便再强壮的男人，不注意保护免疫系统，也难免有防不胜防的时候。

保健心语：性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而构成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。需要提示的是，不洁的性生活只会给身体免疫系统造成破坏，影响身心健康。

5、使男性的肌肉更发达男性都想要宽宽的肩膀和厚厚的肱二头肌，仿佛具有了这些可以更好的征服女性，其实，完全可以换一个角度去斟酌，多做和谐的性运动，也能拥有强体健身，锻炼出硬朗肌肉。

保健心语：性生活可使男性的睾丸酮分泌量增多，让男性的体重增加，肌肉变得更发达，提高了骨髓造血功能，而且还能减少体内脂肪的积存，让男性内外都无比强壮。

6、有利于缓解精神压力有些男性会有意无意的选择用性生活来缓解精神压力，适当的性生活的确能减缓男性压力，也能增进夫妻生活和谐。从中医角度看来，这就是阴阳平衡的效果。

保健心语：当心理压力使人紧张时，成心想不到的松弛效果。性能促进人体新陈代谢，使人精神抖擞，神采奕奕。但借性解压要适当，适当的性才可构成促进健康、增进感情的良性循环。

7、有利于消除女性失眠现象有没有想过，女性比男性更容易失眠，有可能是受不和谐性生活的影响7女性的性需求有一个较长的发动进程，平台期也较长，即便到达了高点，性需求的消弱也很缓慢，所以，女性的感受比男性更难到达完善，而不完善的性生活是女性失眠的重要缘由。

保健心语：经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足以后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然会袭来。而且性生活越是美满，事后也越容易入眠。

8、减轻经期前的综合症每月不请自来的经前综合征困扰着很多女性，这是因为女性在月经前的5～7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引发肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛：而这些不适症状又会引发脑部供血减少，导致头痛、精神紧张，心神不宁等症状。