您的位置:首页 >> 娱乐

戒掉饭后的不良习惯

来源:泸州新闻网  日期:2022-08-10  阅读:

戒掉饭后的不良习惯

1戒吸烟:人在饭后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时候人体吸收煙雾的能力进入最好状态,香煙中的有毒物资更加容易进入人体,加重对人体健康的伤害。

2戒水果:很多人认为饭后马上吃水果有 助消化,实际上饭后马上吃水果容易肚子胀气,由于水果中含有单糖类物资,若被堵塞在胃内,就会构成胀气,以致发生便秘。

3戒放松裤带:饭后将裤带放松,会使腹腔内压下降,消化器官的活动度和韧带的负荷量增加,容易引发肠梗阻和胃下垂。

4戒立即喝茶:茶叶中含有大量的单宁酸,这类物质拿使食品中的蛋白质变成不容易消化 的凝固物质。

五戒百步走:人进餐后,为了保证食物的消化吸收,腹内脏器血管扩大充血,这时候如果百步走会因运动量增加,血液会流向四肢,影响消化道营养物质的消化吸收。

6戒立即洗澡:饭后洗澡,肠道的血流量相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱。

7戒立刻睡觉:饭后立刻睡觉,饭菜就会滯留在胃肠中,不能很好地消化,久而久之容易绣发胃肠病等。

nk细胞疗法一针多少钱北京批准干细胞医院间充质干细胞一针能维持多久打干细胞有什么好处
友情链接

打一针干细胞多少钱干细胞一般价格表中国批准的干细胞医院中国最大干细胞公司排名干细胞的作用和功效是什么干细胞的作用和功效中国七大干细胞库批准时间全能干细胞多能干细胞专能干细胞打干细胞针多少钱一支干细胞治哪150种病打完干细胞多久有效果干细胞注射安全吗北京301干细胞价格打干细胞价格干细胞价格干细胞价格表注射干细胞价格干细胞价格多少干细胞注射价格表干细胞的价格表自体干细胞移植需要多少钱