快速瘦身的3款瘦身菜

快速瘦身的3款瘦身菜

糙米玉米排骨汤

将排骨切块后倒入锅中焯水片刻，再取出洗净。将糙米、玉米洗净，玉米切段做备用。将糙米、玉米、排骨、姜片一同倒入沙锅中熬煮，待排骨变得软烂便可撒盐食用北京市哪个医院干细胞治疗卵巢早衰比较好。这款美味的汤品能促进肠胃蠕动，让你快速排毒，从而到达减肥效果。

双耳蜜梨汤

将梨子洗净后切块，将木耳、银耳泡发后洗净失明患者怎么样治最好，撕小朵卵巢早衰闭经治疗方法。将上述材料一同倒入砂锅中，用小火炖煮，待水开后将洗净的枸杞倒入沙锅中，当梨子变得软烂后将冰糖倒入锅中熬煮至熔化。这款美味佳肴不但能润喉，还能有助于润肠排毒，让你吃着就能轻松瘦出小蛮腰。

凉拌菠菜

将葱花、辣椒碎、蒜蓉装入容器中，再将加热过的香油倒入容器中搅拌。往锅中添加适当清水，然后将洗净的菠菜倒入锅中焯水片刻，待其熟透后，将其沥干水装入容器中。在添加适当的香醋、生抽、糖，将其搅拌片刻，撒些白芝麻便可。这道菜色香味俱全北京卵巢早衰名医，它还能有效的消除体内多余水份，让你吃着就能轻松瘦脸。