多吃鸭蛋蛋类清肺润肺效果奇特

多吃鸭蛋蛋类清肺润肺效果奇特

在我们的生活中鸡蛋是人们常吃的蛋类，人们在选择的生活几近都以鸡蛋为首选，但在这里我们要告知大家的是，鸭蛋的功效也是很多的，它对清肺润肺有着特别好的功效。

冰糖鸭蛋羹

食材：新鲜鸭蛋2个，冰糖50克。

做法：

1.将冰糖捶成小碎块，放入大碗内加沸水溶化;

2.待冷却后打入鸭蛋，充分搅匀;

3.准备蒸锅，烧开水把2中的冰糖鸭蛋用小火蒸15～20分钟即成艾灸可治卵巢早衰吗，趁温服食。

此菜可治肺阴不足、肺咳无力、咽喉肿痛等。

特别提示：

1、鸭蛋性凉去火清肺热止咳

中医认为，鸭蛋性凉味咸，入肺、胃经，能去火清肺热面部干细胞效果怎么样，最适合阴虚火旺者食疗，可治热咳、胸闷、喉疼、牙痛等症北京干细胞治好卵巢早衰得花多少钱呀。

营养学家认为，鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。

而鸡蛋性平，可以补气血，有安神养心，生病时吃鸡蛋可以恢复体力。鸡蛋不伤脾胃，常人都适合，更是婴幼儿、孕产妇、病人的理想食品。鸭蛋性凉，合适治肺热引发的喉咙痛、咳嗽等。

2、鸭蛋烹饪类似鸡蛋松花皮蛋清凉降压

鸭蛋的烹饪方法和鸡蛋类似，一般用煎、煮或沸水加白糖冲服皆可。如可以拿鸭蛋和冰糖、银耳一起煮食。今天教的冰糖鸭蛋羹就是例子。

鸭蛋性偏凉人打干细胞有什么作用，脾阳不足、寒湿下痢的朋友最好别服。

人们常常使用鸭蛋来做松花皮蛋，松花皮蛋的无机盐含量较鸭蛋明显增加，脂肪含量有所下落，总热量也稍有着落。

蛋白质分解的终究产物氨和硫化氢松花蛋有独特风味，能刺激消化器官，促进食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清凉、降压的作用。

提示：

金对应肺，与呼吸道疾病相干，如有呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息、语音低微等症状时，就需要养肺了。

肺最强时间：7~9时肺最弱时间：21~23时强肺关键词：润

菊花罗汉果茶清热润肺止咳通便

春季喝什么茶比较好?假定你火气重、又带有咳嗽的话，可以试试菊花罗汉果茶。

材料：菊花3朵，罗汉果1/10颗。

方法：

1.将菊花、罗汉果放入杯中。

2.冲入开水冲泡5分钟。

3.温饮便可。

功效：清热润肺，清肝明目。

此药茶中罗汉果味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。菊花清肝明目，清利头目。两者相配，口感也很好。

小编提示：为了养成健康的饮食习惯，我们需要在生活中做到各个方面。祸从口出，病从口入，为了阔别疾病，为了健康的身体，我们要时刻注意如何健康的饮食。要了解更多的健康饮食知识，请关注饮食频道。