3措施帮你成功防患痔疮病

三措施帮你成功防患痔疮病

痔疮顽疾相信大家都很熟悉，即使没有患上这类疾病也一定都听说过，专家说过这类疾病是很容易复发的，所以在医治的同时还需要大家尽心做好预防工作，3措施帮你成功防患痔疮病，下面就是这三种措施的具体介绍，学习一下。

一、养成良好的排便习惯

健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引发的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的集团蠕动，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到1定量，便产生便意。所以最好能养成每天凌晨定时排便的习惯，这对于预防痔病的发生，有着极重要的作用。戒除不良习惯：当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以抑制生理反射，逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，都是不良的排便习惯，应予纠正。

2、保持肛门周围清洁

肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，引发痔病。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每次大便后用温水清洗肛门，或用热水来熏洗肛门，改善肛门部位的血液循环，勤换内裤，可起到预防痔病的作用。

三、公道调配饮食

平常饮食应避免过于精细，可多食蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮食品，多饮水，使大便保持润滑通畅;少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、大葱、芥末等。

3措施帮你成功防患痔疮病，其实我们可以从这三个措施中看出预防痔疮不外乎饮食和卫生习惯等，只要大家能够尽心做好这三点，相信是不会患上痔疮的。

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