断奶前要好好添加辅食

断奶前要好好添加辅食_母婴频道

断奶期间盲目“分离母子”，或往乳头上涂辣椒水等刺激性物资，都不科学。这期间，宝宝大哭大闹，“突然瘦了”、“不吃东西了”，妈妈心理失落、难受……这一系列问题都困扰了年轻妈妈。专家指出，断奶关键还要科学公道。

宝宝篇

断奶前要好好添加辅食

“自从断奶后，宝宝每天进食量愈来愈少，人也日见消瘦。”沈小姐忧心忡忡：最近宝宝明显抗拒母乳之外的任何食品，不是常吐出来，就是根本不肯吃。不但人明显消瘦，体重也减轻了。

国际和平妇幼院新生主任施婴婴教授指出，沈小姐宝宝的症状就是常说的“奶痨”。主要原因是缺少蛋白质、热量，长时间营养素摄取不足。3岁以下的婴幼儿生长发育迅速，对营养素需求量相对较多。如果断奶后没法及时、公道地添加辅食，就会因营养素摄取不足，致使“奶痨”。

若想要避免这种情况，在宝宝断奶前一定要好好添加辅食。断奶前的准备要从练习用勺子进食开始，连续一周试着用勺子给婴儿喂一些果汁、汤等。如果婴儿的脸颊和舌头使下颌随着运动起来，宝宝能顺利吃下，就可逐步实行断奶。在按断乳食谱进行断乳时，如果婴儿不愿吃，也不要硬喂。让宝宝尝试习惯吃其他食品。断奶后，宝宝的饮食应以碎、软、烂为原则，喂以营养丰富、细软、易消化的食品，切忌给宝宝吃辛辣事物。牛奶是宝宝每天的必须食品。

“罢奶”不等于“自我断奶”

“宝宝突然谢绝吃奶，看起来很烦躁。是否是该断奶？”苏小姐很困扰。宝宝刚7个月，最近对母乳相当抗拒。听说宝宝到一定时间会“自我断奶”，她特地咨询医生。医生指出，1岁以下的小婴儿，在没有任何明显理由的情况下，会突然谢绝吃母乳，这就是常说的“罢奶”，而“自我断奶”的宝宝都在1岁以上。妈妈们应学会分辨，到底是孩子“罢奶”，还是准备好了要自我断奶，不要轻易作出“断奶”决定。其实宝宝“罢奶”现象普遍产生在4个月以后。这时候宝宝的生长速度明显减缓下来，对营养物质的需求也相应减少。这类本能地减少对奶的需求量，称为“生理性厌奶期”。通常延续一周左右，以后随着运动量增加，消耗增多，食欲又会逐步好转，奶量恢复正常。

“一般来说，真正准备好‘自我断奶’的宝宝都在1岁以上、已经吃了很多固体食品。再加大于400毫升/天的配方奶，此时营养已完全能满足婴儿需求，可放心断奶了。

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