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具有8种性格的人易长寿(1)

来源:泸州新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

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导读:饮食是人体生命活动的主要物质来源,食品能够补养五脏精气,协调人体精神活动。因此,食品借其五味补养五脏,亦能益智增神、强身健体。

中医食疗养生教你滋补五脏的药膳方有哪些?

健脾药膳

健脾药膳是选用健脾益气的中药,配合一定的食物,经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。适用于脾虚气弱之人,症见精神困乏、四肢软弱、气短懒言、头昏自汗、食欲不振、胃脘隐痛、便溏腹泻、舌质淡、苔白、脉缓无力等。

参枣米饭

党参10克干细胞医疗与抗衰老新趋势,糯米250克,白糖50克。将党参、大枣放在沙锅内,加水泡发后煎煮30分钟左右,捞出党参、大枣,药液备用。将糯米淘洗干净,放在大瓷碗中,加水适当,蒸熟后,扣在盘中,将党参、大枣摆在糯米饭上,药液加白糖,煎成浓汁后浇在枣饭上即成。可做早饭食用。此米饭具有健脾益气之功效,适用于体虚气弱、乏力疲倦、心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿等。

白术猪肚粥

白术30克,槟榔10克,猪肚1只,生姜少许,粳米60克。将猪肚洗净,切成小块,同白术、槟榔、生姜煎煮,取北京阴茎短小治疗较好的医院汁去药渣,入粳米同煮成粥。猪肚捞出切块或片蘸麻油、酱油佐餐。早晚各服一次。适用于脾胃虚弱、消化不良、不思饮食、疲倦少气、腹部虚胀、大便溏泻不爽等,具有补中益气、健脾和胃的功效。

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