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女性滋补食谱:乌鸡板栗汤【图】

来源:泸州新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

女性滋补食谱:乌鸡板栗汤【图】

    在许多妈咪间常会听到这样的抱怨:“我的皮肤本来好好,可是怀孕以后就变的很敏感”、“我皮肤本来很白晰,怀孕以后就开始长斑了”,这些仿佛预言着怀孕生产的进程对爱漂亮的女性是一大伤害。

可能您还没有小孩,切身感受其实不深,直到自己怀孕了,您也许才会真正发觉孕妇的皮肤无论如何保养,的确避免不了一些变化。而经过怀胎十月的种种不适及生产时的痛楚,一般的妇女在生产后,所有的注意力都放到小婴儿的身上,鲜少有人还会注意到,自己皮肤是否是变老了。

当心由于一时的疏忽,从此进入黄脸婆的行列。幸亏中国有坐月子的风俗,这段时间内,不但应当好好疗养,恢复体力和身材,对皮肤的庇护,更是不可多得的好时机。

色素沉淀:

这是最明显的皮肤变化,由于体内女性荷尔蒙的改变,会使色素变黑,在颈部、腋下、乳晕、腹部中线、股沟及手脚关节处部位,都会产生这类情形;另外,也会有黑眼圈的加深及色素斑的构成。黑眼圈的加深和长时间睡眠不足、怀孕时色素沉淀及血管淤积都有关系。

而色素斑的形成更是所有准妈妈的痛,包括原有的斑加深:如雀斑、晒斑等,或一些新的斑点产生,如黑斑或颧骨母斑。黑斑又称孕斑,顾名思义通常是怀孕后产生,这是属于界限不明网状或片状的色素斑,散布在双颊、额头、上唇等部位。孕斑的产生和体质、生活压力、日晒、荷尔蒙变化都有关。

小垂疣增生:

小赘肉的产生也是一种体质,常发于颈部,但有些人在眼皮的皱折部分或胸、腹部、乳晕处也会产生,是一些小小、约1公厘左右的小崛起,色彩多是深肤色、咖啡色或黑色。除美观上的问题外,和身体健康无关,所以不用太担心,目前都可以用雷射去除。

湿疹或过敏性皮肤炎的恶化:

人的T细胞免疫反应可分为两型:Th1 及Th2,Th1和对抗病毒细菌等免疫力有关,而过敏反应和Th2较有关系。这两型在体内原来是平衡的,孕妇的免疫力为了适应胎儿的存在,会比较偏向第二型的T细胞反应,因此,有过敏体质偏向的孕妇就会有一些皮肤痒等不舒服的症状产生。

怀孕生产的过程由于贺尔蒙的变化及孕期的长时间不适,睡眠不足,的确会让胶原蛋白的流失增加,色素沉淀,皮肤老化的比较快。

坐月子的这段时间,可能是新手妈妈在照顾小Baby和重新进入职场间,唯一有可以好好庇护皮肤的期间,所以不要轻易偷懒错过,

坐月子时其实不需急着接受任何美容医治的妈咪,应好好休息及选用保养品,都会使皮肤状态获得改善,即使连长出来的垂疣,在生产完都有机会变少。所幸现在的产假有八周,坐完月子再来医院接受医治,在时间上也合适。记得回到职场前,除努力恢复魔鬼身材外,皮肤也要亮丽耀眼如昔。

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