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狂减40斤 暴肥女热量瘦身

来源:泸州新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

狂减40斤 暴肥女热量瘦身

春季气温温暖,但是容易变化和刮风,春季蔬菜多了,但是引发过敏的花粉也在空气里乱飘;春季使人心情开朗,但情绪的波动也比较大……春季,是一个让人爱让人恨的季节。

春季注意保持良好的心理状态

胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联,孕妇保持心情舒畅,乐观豁达,情绪稳定,有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变,容易干扰人体固有的生理功能。如本身适应能力差,可出现机体内外失衡,导致心理混乱的状态。因此春季调理情绪很重要。

居室注意保温和换气

在北方三月中旬以后基本就停止供暖了,屋子里很比较冷,乃至比冬季里的温度还要低,这时候应注意居室内的保暖加热,防止着凉。怀孕后孕妇需要的氧气比平时要增加20%以上,因此居室要注意通风透气,保持空气新鲜,也可以减少空气中粉尘和病菌的危害。

室内不要放花草

春暖花开,很多人喜欢把鲜花摆放在居室里。但对孕妇的居室里,不宜摆放花草。有些花草会使孕妇产生不良反应,如茉莉、丁香、水仙等,具有浓郁的香味,会影响孕妇的食欲和嗅觉,乃至引发头痛、恶心和呕吐。还有一些花的花粉可能引发过敏。另外,孕妇代谢旺盛,居室需要充分的氧气,而有些花卉如夜来香、丁香等,吸进新鲜氧气,呼出二氧化碳会夺走居室内的氧气,对孕妇及胎儿的健康十分不利。

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