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痔疮是怎么引起的保护健康预防6个生活恶习

来源：泸州新闻网日期：2022-08-10 阅读：

痔疮是怎样引发的保护健康预防6个生活恶习

久坐男如何避免痔疮危害痔疮虽然是一种小病，但对人们的正常生活的危害是巨大的。长时间加班久坐的男性是特别容易患痔疮，那么，日常生活中，久坐人群该如何避免患上痔疮?

延误病情引发大出血很多人总是觉得痔疮是个小病，懒得理会，盼望着饮食改善一下。因而把病情一拖再拖，从一开始渗血到滴血，最后喷血，人很容易得贫血，身体就垮了。而且常常出血的话，还很容易感染，会引发并发症。

患者九成饮食习惯差痔疮其实是肛门皮下血管团曲张构成的，部分与遗传因素有关。但是饮食习惯不良才是最大“祸首”，9成患者的饮食习惯非常不好，喜欢吃油炸煎炒等“上火”食物，谢绝高纤维的蔬菜水果。老师、办公室行政人员、服务员等久坐久站的职业是痔疮的高发人群。

1改变生活习惯

避免久站久坐，经常要换个姿式，自我放松一下。

2改良饮食习惯

大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。