3款女人汤 吃出好气色好身材
来源:泸州新闻网 日期:2024-03-28 阅读:3款女人汤 吃出好气色好身材
1、青木瓜黄豆煲猪蹄
材料:青木瓜200克,猪蹄300克,黄豆100克,陈皮10克,盐少许。
做法:
1、青木瓜去皮、去子、切成块状,猪蹄洗净,放入沸水中氽烫至表面变白后捞起以冷水冲洗,备用。
2、黄豆洗净,冷水浸泡约5小时备用。
3、将做法1的猪蹄放入砂锅中,加入适量水,以大火煮沸后,转小火续煮约1小时。
4、将陈皮、做法1的青木瓜块与做法2的黄豆放入做法3的砂锅中,以小火煮约1小时后,加入盐调味即可。
功效:丰胸,养颜,润肤。
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