前列腺炎的症状吃什么药

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吃甚么能提高精子活力，精子在孕育下一代起着至关重要的作用，但是很多男性北京有几家公司做干细胞都出现了精子北京肺癌诊治医院活力低的情况，如果任其发展就会患上无精症，这是导致不孕不育的主要原因，对此，我们应该采取一些治疗措施，饮食方面是提高精力活力的好方法但是该吃甚么?请看下面详细介绍。

吃甚么能提高精子活力

1、枸杞

枸杞是提高精子活力比较有效的方法，而且枸杞里面含有人体各种所需的维生素、游离氨基酸、亚油酸、还有各种微量元素等成份。枸杞子还具有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、下降血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化抗衰老等作用，枸杞子有兴奋性神经作用，所以性欲亢进者不宜服用。

2、补充益精的食品

男性朋友在平时要多补充一些补充益精的食物，由于有助于补益肾精就要多吃一些富含氨基酸的食品，如墨鱼、鳝鱼、泥鳅、海参、章鱼、蚕蛹、冻豆腐、鸡肉、紫菜、豌豆等共济失调的预防保健措施。

3、多补充钙

含钙的食物：钙元素对精子的运动、获能、保持透明质酸酶的活性等多方面都有很重要的作用，所以饮食当中男性要多摄入一些含钙的食物，比如说牛奶，蛋类，豆制品等。