甚么水果榨汁去火去火_吃甚么_饮食食品_食疗方法

来源：泸州新闻网日期：2024-06-11 阅读：

【什么水果榨汁去火】_去火_吃甚么_饮食食品_食疗方法

文章导读

绝大多数人们在出现上火的时候，就会感觉到口干舌燥的，尤其是自己的喉咙里面感觉火辣辣的，这样的话就会引发喉咙痛的情况，所以就算是吃一些新鲜水果来去火的话也难以吞咽，由于在吞咽的时候会觉得有刺痛感，这个时候就可以将水果榨汁来喝，下面我们就一起来了解一下什么水果榨汁是去火的。

咽喉干肿蜜梨膏

蜂蜜甘平，能润肠通便，补肺润喉，又能解毒。梨甘微酸凉，能治口渴咳嗽便秘。所以两者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。

做法：取鲜梨3个，用榨汁机榨成梨汁，加入适当蜂蜜，然后以文火熬制成膏。每日服用一匙，能清热去火、生津润喉。

嘴唇干裂黄瓜猕猴桃汁

黄瓜性甘凉，能清热解毒，利水，可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能解热止渴，所以两种适用能润口唇。

做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

浑身燥热冬瓜绿豆沙

鲜冬瓜味甘性淡，能清热解暑;干绿豆性味甘凉，能清凉解毒、消暑利水;红糖甘甜能解毒润澡。三种食品合用清热解暑。

做法：鲜冬瓜250克，绿豆75克，红糖适当。制作时，先洗净冬瓜，并去皮及瓜籽，将瓜肉切成小条状，干绿豆洗净，有条件可去除绿豆皮。然后将准备好的绿豆放入沙锅内，加清水煎煮，待豆粒将煮成豆糜状时，加进切好的冬瓜，继续煲20分钟，然后加入适当红糖调味。

本文就是向大家详细讲述了甚么水果榨汁是去火的，比如说黄瓜猕猴桃汁就有去火的功效，因为毕竟黄瓜是凉性的食品，所以肯定是有清热解毒的功效的，而且对喉咙痛是非常有效果，再加上猕猴桃有解渴的作用。