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扭伤后如何处理关节扭伤后如何正确处理

来源:泸州新闻网  日期:2021-02-24  阅读:

扭伤后如何处理 关节扭伤后如何正确处理

生活中我们常会出现关节扭伤的情况,关节扭伤也会造成我们极大的疼痛感,和给我们的生活带来极大的不便,那么扭伤后如何处理呢,扭伤后冰敷有用么北京阴茎短小在哪治疗好,下面就让我们一起来了解一下关节扭伤如何处理吧。

扭伤就是指关节的不正确运动导致我们的软组织发生损伤,而这些运动常常是那治疗无精症医院哪家好些超越我们关节活动范围的动作,扭伤后我们的扭伤部位也常常会出现疼痛,肿胀,发紫的情况出现。

扭伤多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。下面介绍一下扭伤之后如何处理。希望对大家有所帮助。

1.休息

不管是哪个部位扭伤,必须先休息,腰部扭伤要及时的卧平坦的地方,脚部扭伤避免被扭伤的脚用力着地北京哪家医院做脑溢血后遗症比较好,受伤后马上休息,可以促进较快地复原,减少疼痛、出血或肿胀,以防伤势恶化。

2.冷敷

休息后,就需要冷敷,冷敷最好能够尽早,通常在扭伤后的几分钟以内进行,冷敷的作用就是使我们收缩血管,减少我们扭伤部位的肿胀情况。

有时候身旁没有冰袋,那末最简单的办法是用凉水侵湿毛巾敷在扭伤脚的部位,或直接取来半盆凉水把脚放进去。

冷敷时间一般在半个小时,中间停一个小时以后进行第二次冷敷。

3.医院检查

到医院去做X光检查,任何部位扭伤一般不会骨折,常见的是软组织损伤和韧带拉伤,拍片子是为了排除骨折或者关节错位。

如果没有出现骨折或是关节错位这样的严重情况时,我们就可以进行下面这些步骤的治疗了。

4.热敷

确诊没有骨折和关节错位以后,接下来等扭伤过24小时以后就可以热敷了,热敷的办法和冷敷差不多,温度正好相反,用暖袋或热毛巾直接敷在扭伤部位。

也可以用热醋、热酒等进行热敷,以活血通络、消肿止痛。热敷的时间也不能太长,每天两次,每次在2十分钟便可。

5.加压治疗

热敷以后还可以加压,腰部扭伤不用加压治疗。

方法是先用干净敷料盖住伤口,用手、绷带等压迫患处,可减缓伤势恶化,包扎时,从伤处几寸之下开始往上包,大约以一半左右做螺旋状堆叠,以平均且略加压力的方式逐渐包上,但经伤处时要松些,保证伤肢血液循环畅通。

视察露出脚指或手指的色彩,若有疼痛、皮肤变色、麻痹、刺痛等症状,表示包得太紧,应解开重包。

6.用药

还可以外用跌打损伤药物,比如外涂红花油,活络油,喷雾剂,活血止疼酊之类的外用药物。外用药物最好是在受伤一到两天以后使用。

7.抬高患处

脚部或下肢扭伤后平时要把伤处抬高于患者心脏高度,可以止血止肿。坐在沙发上时用一个凳子把扭伤的脚放在凳子上。

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