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果酱去角质 让护肤的过程也能充满愉悦

来源:泸州新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

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由于胎儿的生长发育和孕妇本身的需要,孕妇必须从膳食中取得足够的营养素。特别是妊娠晚期(最后3个月),营养不良会致使胎儿死亡、出生时低体重及智力发育障碍等。因此,妊娠晚期补充营养应注意以下3点:……

妊娠晚期营养补充要点

由于胎儿的生长发育和孕妇本身的需要,孕妇必须从膳食中获得足够的营养素。特别是妊娠晚期(最后3个月),营养不良会致使胎儿死亡、出身时低体重及智力发育障碍等。因此,妊娠晚期补充营养应注意以下三点:

1、蛋白质对胎儿大脑发育影响大。

妊娠后3个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”,此时应注意蛋白质、磷脂和维生素的摄取,多吃些奶类、鸡蛋、瘦肉、肝、鱼、豆类制品、青菜等。营养素供给充足,可使胎儿脑细胞数目增多,有利于胎儿的智力发育。否则,摄人不足可能会致使低能儿或患痴呆症。热能摄人不足还可使母体脂肪消耗,产生酮体。酮体积聚在羊水中被胎儿利用,对大脑发育会产生不良的影响。

二、钙和维生素D的北京干细胞医院有哪些摄取量应充足。

如果摄入不足,除孕妇本身缺钙会产生痉挛外,严重时还会影响胎儿骨骼、牙齿的构成,以致造成畸形。孕期应选用含钙质和维生素D丰富的食品,促进胎儿躯于、四肢的发育,使个子增高。

三、注意铁、维生素B1、叶酸、维生素A、碘的补充。

充足的维生素A有利于眼睛北京治不育不孕方法、毛发生长。孕妇可多吃肝、蛋黄、青菜、北京男性无精症治疗医院海带等,以减少婴儿贫血和呆小症的发生。

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