沉默伤人 盘点残忍分手方式！

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美国《体线》杂志日前公布“8大健康食物”，它们其实并非珍馐佳肴，不过是我们平常能够经常吃到的普通食物，看看这些“超级健康食物”你经常吃过哪些？

西兰花

有人把西兰花比作“穷人的医生”，这是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，长期食用还可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。西兰花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效视网膜病变哪个医院治得好。西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少心脏病与中风的危险。

红薯

红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效，还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。红薯味甘，性平。能补脾益气，宽肠通便，生津止渴视神经萎缩治哪家医院好，用于脾虚气弱视网膜病变怎么治疗才是比较好的，大便秘结；肺胃有热，口渴咽干。日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜排行榜中红薯名列榜首。

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