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瘦子增肥应少食多餐_食疗养生_

来源:泸州新闻网  日期:2021-09-11  阅读:
瘦子增肥应少食多餐_食疗养生_         养生之道网导读:饮食和体重有关这是大家都知道的,我们需要根据实际的身体状况来安排饮食餐次,而不是简单的判定何种餐次的安排。   比如,对于胃肠道功能不好的消瘦者来说,少食多餐确实是个增肥的好办法。所谓的胃肠道功能差,通常是指容易饱胀、胃肠蠕动减慢、消化不良,吸收不好等,如果这时还是严格的一日三餐,一方面由于胃肠功能不好造成进食量不足,时间长造成营养不良;另一方面,如果想努力进食多一些,则更会加重胃肠的负担。 上一页12下一页儿童多动症能自愈吗男性无精症可以治疗好吗癫痫病怎么治疗
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