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贴心的性爱技能让你达到G点

来源:泸州新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

贴心的性爱技能让你达到G点

贴心的性爱技能让你到达G点

女人在不知不觉中可能踏入了要命的健康误区,你还浑然不知。看看下面,你做的到底健康与否,我们好好的去关注下吧,为了健康多多了解下,10个要命的健康细节你是否是在做呢?

1、忽视常规妇科检查

最新医学报导发现:近5年,尽早发现的宫颈癌死亡率下降了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视,所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性,特别是已有性经验的女性,每一年最少要进行一次妇科常规检查,其中包括分泌物化验和盆腔检查。

2、整天工作,没有休息

长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应当尽量地为自己找点儿乐,例如:看看笑话,翻翻休闲杂志,给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。

3、健身房里的马大哈

最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜,由于潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌,如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋,虽然都已消毒,但还是穿自己的最保险。

4、呼吸太浅

人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平,人因此就会感到疲惫。如果血液中氧气不足,就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的,所以应当每天多做几次深呼吸。

5、牙线会让牙缝变宽?

这类担心是多余的,实际上,由于牙线质地很软,所以比起牙签来更不会伤害牙齿。一般的,一天使用一次牙线就够了,但如果你的牙齿稀疏,就必须随身带着牙线。每次进食完用牙线清洁时,尽可能使牙线到达牙缝深处,进入龈沟底,以清洁龈沟区,但注意不要用力过大,以避免损伤牙周组织。

6、锻炼模式原封不动

如果多年不改变锻炼模式,很容易造成常常锻炼的那部分肌肉劳损,而没有运动到的肌肉一直被忽视。

久而久之,很可能使身体不成比例的发展。而且,从心理上看,经常变换锻炼方式不但使锻炼更加有效,而且更有新鲜感,也更容易坚持。

7、长时间用冷水刷牙

资料表明:人的牙齿最适应35~36.5摄氏度的温度,如果常常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的产生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上,根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。

8、高跟鞋的美丽毛病

高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移,给膝关节造成了压力。研究发现:膝部压力过大是致使关节炎的直接缘由之一。另外,如果身体重量过量集中在前脚掌上,趾骨也会由于负担过重而变粗。科学证明,太高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。据统计,喜欢穿高跟鞋的英国妇女中有62%的人都得了不同程度的上述疾病。

9、经年不变的避孕方式

向医生询问是不是仍合适你现在的状况。5年前经常使用的避孕药未必仍合适你现在的身体。

10、超负荷的卫生棉条

劳碌的你在量少的日子里或许会忘记体内卫生棉条的存在。长时间不更换棉条容易致使阴道炎症和其他妇科病。卫生棉条的最长负荷时间是8小时,所以睡前务必要更换新棉条。

(家庭医生在线)

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