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乳房保养养生8大忌讳最伤乳

来源:泸州新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

乳房保养 养生8大忌讳最伤乳

乳房是女人的1大显现特点,乳房的形态及大小能够衬托出一个女人的气质和韵味。每一个女性都希望自己具有一个完善的乳房,那末平时我们应当怎样保养乳房呢?今天三九就为大家讲授一下!

乳房是女性魅力的一个重要指标,同样也影响着女性的健康,所以女性朋友一定要做好乳房的保健,掌握一些乳房保健常识很重要,下面为大家介绍女性乳房保健的八大忌讳。

忌受强力挤压

这一点要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:1是乳房内部软组织易遭到挫伤,或使内部引发增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点:

睡姿要正确,女性的睡姿以仰卧为佳,尽可能不要长时间向一个方向侧卧,这样不但易挤压乳房,也容易引发双侧乳房发育不平衡。

夫妻同房时,应尽可能避免男方用力挤压乳房,否则会成内部疾患。

少女忌用激素类药物丰乳

少女正处在生长发育的旺盛时期,卵巢本身分泌的雌激素量比较多,如果选用雌激素药物,虽然可以促使乳房发育,但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。

女性体内如果雌激素水平延续太高,就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。经常使用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药,不但易引发恶心、呕吐、厌食,还可致使子宫出血、子宫肥大,月经紊乱和肝、肾功能伤害。

忌配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择适合的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:

配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为好。

乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少量松紧的松紧带。

乳罩凸出部份间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。

有些少女常常不配戴乳罩,认为乳房未长成,故没必要戴乳罩。其实想错了,若长时间不配戴乳罩,不仅乳房易下垂,而且也容易遭到外部损伤。只要乳罩配戴适合,就不会影响乳房的发育,有利无害。

忌用过冷或过热的浴水刺激乳房

乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长时间浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引发皮肤干燥。

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