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太极拳资料练拳人的眼高手低

来源:泸州新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

太极拳资料 练拳人的“眼高手低”

太极拳的本质是武术,太极拳具有实战和武术功能,练习太极拳前要调剂好心态,否则不但会伤人也会伤自己。太极拳的特点刚柔相济,消息结合,下面随着太极拳资料了解一下吧!

练拳人的眼高手低

练习太极拳的人都有这样的观点,就是自己练到一定境界的时候,再看他人,觉得自己很了不起,没有人能打过自己。

练太极拳的圈子里,经常有人看他人打拳,感觉不如自己,而发表慷慨之辞。听者已感其有理,认为遇上高手。

但一看其练习,常常有大失所望之感。这其实不为怪,明理者也不会怨人猖狂。因为练武这个东西,眼高手低实为正常,明白道理,熟知要领,说的正确,以为自己做的正确而并没有做正确,看出别人的弊端,不知自己亦有此弊端或愈甚之,实为正常。

良好的心态对太极拳学习非常重要,健康的心态能帮助你快速入门,同时还能修身养性,提高本身修为。

练拳者心里明白不等于能用肢体表现出来,这是工夫的原故。明白者,听其言,纠正自己。观其行,对比自己,以避免出现类似之病。是谓谦而学之,学而能进。

拳场上多看少评,学长避短,是练拳长进之根本。不明白者,反齿相讥,直追其短。面赤目反,反目成仇。多少拳场,褒少贬多,正为此因。

细思之,直言不讳,虽诚信可嘉,但结果相反,不利团结,不利于交换进步,让人感觉轻浮,非君子所为。此理,我等皆当明之。

学习太极拳要建立平衡心态,学会包容他人,不能挤兑别人,这样练拳不但能掌握太极拳心法,同时还能锻炼自己。

凡进拳场,少评多看,谦听高论,对者汲之,谬者去之,多学人优点。三人行必有吾师,学长避短,不要 为1争而伤感情。实要交流,待深交以后,再直言不讳。是为戒!

修炼太极拳要具有3种心态

一、平衡

现代社会提倡和谐,所谓的生活和谐、人与人和谐、人与社会和谐、人与自然和谐,总之和谐是当今社会的一个主题。和谐指的就是一种相对的平衡。

就小从自身而言唯有身体平衡才能和谐美满地生活在这个美丽的星球上,而身体的平衡可延伸为:生理平衡、心理平衡和肢体平衡三个部分。

人的生理平衡就是指人体的生理规律,若人体阴阳失调、气血不顺畅、五行不谐,则容易萎靡不振、疾病丛生备受病痛的滋扰。正如大自然运转规律一样,若人为地破坏自然平衡无疑将会遭到大自然的报复,如此例子不胜枚举。太极拳的创造结合了《易经》阴阳之理、中医经络学说及导引吐纳术,其原理符合人体生理规律和大自然运转规律,长时间习练对调节人体生理规律提高人体免疫力大有益处。

而心理失衡又是危害人体和谐的大忌。人,生活在缤纷多彩的世界上,难免会产生失败感和挫折感从而导致心理的不适应,这本来无可厚非,但是若对生活中的这类不顺不如意不能保持心理上的平衡,时间久了就容易出现思想上的问题也即心理的失衡,长时间滋生这类失衡,就会造成严重的精神上的疾病。所以保持1颗平衡平常之心是获得快乐人生非常重要的一种心态。

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