便秘的中医食疗常常使用方剂及配制

来源：泸州新闻网日期：2022-08-06 阅读：

便秘的中医食疗经常使用方剂及配制

[便秘食疗常常使用方剂及配制]

1、槟榔粥

槟榔15克，粳米100克。

槟榔水煎去渣取汁，与粳米共煮粥，日12次，空腹食用。适宜于气滞而致的便秘。

2、黄芪芝麻蜂蜜糊

黄芪30克，芝麻60克(捣为糊状)。

将芝麻捣烂成糊状，煮熟后调入蜂蜜，黄芪水煎去渣取汁冲服。适宜于气虚所引发的便秘。

3、人乳粥(《寿世青编》)

健康妇女乳汁若干，酥油3克，粳米30克。

粳米加水煮粥，至半熟，去汤，下乳代汤，煮熟，放入碗中，加酥油调匀服食。可润肺通肠，补虚养血。用于阴血虚而至便秘。

4、牛奶大枣粥

牛奶500毫升，大枣(去核)10枚，粳米100克，蜂蜜或白糖少许。

粳米加水煮粥，至半熟，去汤，下牛奶代汤，同时放入大枣，粥熟，加蜂蜜或白糖少量，调匀。可益气生津，润肠通便，用于气阴不足之肠燥便秘。

5、无花果粥

无花果30克，粳米100克，蜂蜜适当。

粳米加水先煮，至水沸后，入无花果，共煮粥，服时加蜂蜜。可清热润燥，清肠，适宜于阴虚便秘兼痔疮。

6、葛粉粥

葛根、粳米各50克，蜂蜜适当。

葛根研粉，与粳米共煮粥，加蜂蜜适当，调匀。可清热通便，用于肠热便秘。

7、果仁膏

黑芝麻、胡桃仁、松子仁各200克，捣烂，加蜂蜜适当，拌匀，瓶装冷藏备用。日1次，温开水调服，晨起空腹食用。可滋阴润燥通便，用于阴虚便秘及老年习惯性便秘。

8、红薯糖水

红薯250克，生姜2片，红糖适当。

红薯削皮，洗净，切块，水煎煮，待其变软后，放入姜糖，片刻便可。适宜于阳虚而至的大便艰涩不顺畅，小便清长，畏寒肢冷等。

9、蜂蜜香油汤

蜂蜜50克，麻油15毫升。

将蜂蜜盛入碗内，用筷不停搅拌，使其起泡直至泡较细小时，加入麻油并搅拌均匀;再将适当温开水徐徐加入，至开水、麻油、蜂蜜混为一体便可饮用。适宜于热结而至的便秘。