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秋冬排毒祛痘四款养生食谱解决

来源:泸州新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

秋冬排毒祛痘 4款养生食谱解决

导语:最好的排毒祛痘方法,也是非常健康的排毒祛痘的好方法,不知道大家有没有试过依托食疗来养生呢?今天就我们一起来了解下秋季养生食谱吧!

秋冬饮食养颜:排毒食谱

1、珍珠三鲜汤

原料:鸡肉脯50克,豌豆50克,西红柿1个,鸡蛋清1个,牛奶25克,淀粉25克,料酒、食盐、味精、高汤、麻油适当。

做法:

鸡肉剔筋洗净剁成细泥,5克淀粉用牛奶搅拌,鸡蛋打开去黄留清,把这三样放在一个碗内,搅成鸡泥待用。西红柿洗净开水滚烫去皮,切成小丁,豌豆洗净备用。

4款秋冬排毒祛痘的养生食谱,下一页更精彩

炒锅放在大火上倒入高汤,放盐、料酒烧开后,下豌豆、西红柿丁,等再次烧开后改小火,把鸡肉泥用筷子或小勺拨成珍珠大圆形小丸子,下入锅内,再把火开大待汤煮沸,入水淀粉,烧开后将味精、麻油入锅即成。

2、木瓜花生鱼汤

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