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男士平常护肤何不鉴戒成功者的好方法

来源:泸州新闻网  日期:2022-08-10  阅读:

男士平常护肤何不鉴戒成功者的好方法

由于现实中的一些观念原因,男士护肤一向不受重视,时间长了,男士们也觉得自己的肌肤黯沉,常被人误认年龄。那末,男士如何让肌肤焕发光彩?

没有什么会比好的皮肤更容易让人看起来青春焕发。随着年龄的增长,皮肤经历了平日的磨损与拉扯,会发生细纹及皱纹,这些主要是胶原质衰退引发的;重力开始使得皮肤往下坠,造成皮肤松弛并且变得薄弱;身体分泌的皮脂较少了,皮脂不足会造成干燥、起痒的皮屑;细胞再生作用减缓了,使皮肤变得暗淡无光、没有生气;要想具有健康而容光焕发的皮肤成为时尚男人,投资很多钱花在令人眼花缭乱的各类保养品前,不妨先试一试以下几种简单的方法。

以内养外,美从吃喝而来

皮肤是由细胞构成,而细胞需要适当的营养以供其滋长,细心周全的饮食包括丰富的水果、蔬菜及纤维质,能够协助身体维持良好的运作功能,皮肤因而能处于高峰状态。

每天饮用枸杞子和西洋参泡的水,可以提高皮肤吸收氧气的能力,并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成份,具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同,既有补气作用,又有滋阴作用,服后不会上火。如果本人火气大,可在水中再加上菊花,可以疏风清热、凉血明目。

睡个美容觉

美容2字不受女性的特权,越来越多的男性与它沾上了关系。睡眠期间,我们的身体会分泌出人体生长激素及其他的皮肤成长因素,可以刺激胶原质及新皮肤细胞的产生,长期睡眠不足的代价就会使皮肤失去光彩。

预防日晒

并不是每一个男人都渴望古天乐的古铜色肤色,过分的日晒,皮肤所遭受的侵害,最糟糕的就是暴晒在阳光的紫外线里,阳光紫外线会伤害皮肤细胞并且造成提前衰老和皮肤癌。所以避免在上午10点-下午2点之间的日光最强的时候暴晒,户外活动限制在凌晨和傍晚。

涂抹防晒霜是一种办法,虽然很多品牌的防晒霜宣称不易造成过敏或毛孔堵塞,但是我们在选用一种防晒霜时一定先要在1小部位皮肤上涂抹一些看看反应如何,视察24小时。另外,防晒系数越高的产品不一定越好。

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