孕妇吃柚子有8个好处和6个注意_家庭保健

柚子是冬季常见的水果，柚子富含维生素，可清热降火，而孕妇容易上火，所以孕妇特别合适吃柚子。下面我们来看看孕妇吃柚子的好处吧。

孕妇吃柚子有8个好处和6个注意

孕妇吃柚子的好处

1.美容养颜

柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复视网膜色素变性如何治好，常常吃柚子能皮肤光洁嫩白。而且柚子中只含有极低的热量，因此它具有减肥的够哦农广校，极为符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适合选择的水果。

2.健胃醒酒

《日华子本草》谓：柚子“治妊孕人食少并口淡，去胃中恶气。消食去肠胃气。解酒毒，治饮酒人口气。”本品适用于孕妇口淡无味和酒醉口臭中国7大细胞库，或晕车、晕船者渐渐嚼食服用。

3.祛痰镇咳

柚子的外层果皮，即为常常使用中药化橘红。其中所含柠檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。

4.抗菌抗病毒

柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长，柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用，对病毒感染的小鼠则有预防保护作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类类似，具有抗炎功效国家允许的干细胞机构在哪?。可增进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

5.下落血糖

柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，特别是柚子中所含有的类似胰岛素成份，更是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发症。

6.强化血管

鲜果中维生素C的含量较高，是梨的33倍，苹果的8倍多。维生素P的含量也很丰富，共同作用可下降毛细血管脆性，以避免微血管出血，适用于心脑血管患者食用。另外，由于柚子含有生理活性物资皮甙，所以可下降血液的黏滞度，减少血栓的构成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等有较好的预防作用。

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柚皮甙与其它黄酮类类似，能改变毛细血管通透性，抑制ADP转变为ATP，下落血小板的凝聚，促进血液浮悬的稳定性及增快血流等。所以食用柚子有利于心血管疾病的患者。

8.抗癌

美国某大学药物中心研究人员进行的一项临床测试显示，柚子汁能提高抗排挤药物雷帕霉素的药效，而且联合使用雷帕霉素和柚子汁在多种癌症的治疗上取得了良好效果。

孕妇吃柚子的注意事项

1.柚子不能多吃。柚子性寒，身体虚寒的孕妇不宜多吃。

2.高血压的孕妇不宜吃柚子，特别是葡萄柚。

3.如果孕妇在服药期间也不要食用柚子，特别危险的是服用抗过敏药期间，食用柚子或饮用柚子汁，可能致使心律失常。

4.太苦的柚子不宜吃，由于柚子苦一般都是没有成熟的，或是坏掉的柚子。