预防春困喝五款养生茶 蜂蜜菊花茶提神健身

预防春困喝五款养生茶 蜂蜜菊花茶提神健身 16

振奋精神———熏衣草柠檬茶

制作：选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁视网膜色素变性患者怎么治最好。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中失明早期能治吗，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入便可。功效：熏衣草香气为广大女性所爱好，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、增进消化与血液循环，减缓头痛的作用国家认可的干细胞机构，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

健脑提神———花草茶

制作：选取少许的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配，可加入少许甜菊叶调味。其口味清香、淡雅。

功效：可清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神。

提神散热———薄荷茶 玫瑰薄荷茶

制作：选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10~15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。

功效：人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的爱好，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷当中苦涩味，一举两得。

冰糖薄荷茶制作方法：选取薄荷叶5~10片冰糖或是蜂蜜、果汁。将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15~20分钟直到药香散出便可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或是果汁，可以使茶的口感提升。

功效：可以刺激食品在消化道内的运动，帮助消化，特别合适肠胃不适或是吃了太过油腻的食品后饮用。可减缓上班族的压力并可提神醒脑北京治卵巢早衰治费用要多少钱。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不但能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

另外，薄荷菊花茶可清热解毒、减缓疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。制作方法：选取薄荷3钱，菊花2钱，将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5~10分钟便可。