老年尿毒症的预防方法

老年尿毒症的预防方法

尿毒症是一类危害相对严重疾病，对这类疾病大家要认真重视和对待，容易患上这类疾病的群体主要是老年人，老年人群由于体质条件就比较弱，容易成为尿毒症的侵入对象。下面我们请专家介绍下老年尿毒症的预防方法。

避免劳累，保证睡眠。老年人应当尽量的避免过度的劳累，可适当参加力所能及的工作，并适当运动如：漫步、打太极拳等，不宜长时间静坐或卧床。

关注身体细节。老年人的很多细节表现可能都与疾病有关，应当常常的关注自己的血压、心率、呼吸，如果出现头痛、呕吐的症状需及时通知医生。

注意饮食，营养为先。饮食的注意事项很多，应当尽可能的控制钠盐和动物脂肪的摄入;。多吃维生素、蛋白质丰富的食物，但要少吃豆制品等植物蛋白。老年慢性尿毒症患者应适当控制食量和总热量，饮食宜以平淡无刺激的食物为主，戒烟、酒。

注意保暖。患者应当注意添置衣物，经常的洗澡过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官，引起血管舒缩，从而影响血压。用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。

家里如有老人，身为儿女就要多多提示老人以上的生活细节使之养成好的生活习惯，从而有效的避免老人得上包括尿毒症在内的很多的疾病。望老人和儿女都对此多做了解。

关于老年尿毒症的预防方法，以上四点就是专家做的介绍了，对老年性尿毒症患者，我们大家要认真的重视，为了有效的预防尿毒症，在日常生活中，老年朋友一定要格外重视睡眠，避免不当的睡眠增加疾病的危害。

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