预防强直性脊柱炎的方法有哪些

来源：泸州新闻网日期：2024-04-28 阅读：

预防强直性脊柱炎的方法有哪些

预防前列腺囊肿需要怎么做?前列腺囊肿给男性朋友带来很大的困扰，虽然多发生在中老年身上，但是在青春期就做好预防工作，可以减少前列腺囊肿的发病率，减少很多痛苦。那么预防前列腺囊肿需要怎么做?下面就为大家介绍一些方法。

1.防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2.绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3.少食辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4.不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5.不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

6.避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

7.适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。