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孕妇可以吃猪油吗_孕期饮食_育儿

来源:泸州新闻网  日期:2021-07-08  阅读:

孕妇可以吃猪油吗_孕期饮食_育儿

猪油

也被称北京干细胞好的医院为荤油或中国有nk细胞疗法吗者大油。它通常是指猪的背、腹皮下脂肪、内脏周围的脂肪及猪肉的脂肪部分,经熬制而成的脂肪。食用猪油呈白色或微黄,游离脂肪酸含量低。

猪肉里面、内脏外面成片成块的油脂叫“板油”,一般加工后作为工业用油做糕点等;猪皮里面、与瘦肉紧挨着或与瘦肉互相夹杂的肥肉叫“肥油”,多数被老百姓买回炼油和炒菜;猪各种内脏外面附着的一缕一缕的叫“水油”,因为含水分多,炼完的油渣不好吃,几乎没有人吃,都喂牲口了;猪皮里面的油叫“皮油”,在猪皮加工成皮革的过程中被收集起来作为化工原料。实际生活中也没有分得这么细,一般老百姓有板油、水油的称呼,其他两种称呼不常用。

猪油热天易变坏,炼油时可放几粒茴香,盛油时放一片萝卜或几颗黄豆,油中加一点白糖、食盐或豆油,可久存无怪味。猪油熬好后,趁其未凝结时,加进一点白糖或食盐,搅拌后密封,可久存而不变质。

猪油的营养价值

猪油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,能提供极高的热量,并且含有的维生素A、维生素E也很丰富。

每100克猪油所含营养元素:

能量 879千卡;脂肪 99.6克;碳水化合物 0.2克;胆固醇 93毫克;维生素A 治疗癫痫病费用要多少27毫克;硫胺素 0.02毫克;核黄素 0.03毫克;维生素E 5.2毫克

猪油的功效与作用

传统医学认为,猪油味甘、性北京泰和国医中医院凉、无毒,有补虚、润燥、解毒的作用,可治脏腑枯涩、大便不利、燥咳、皮肤皲裂等症。

孕妇可以吃猪油吗?

可以吃。

猪油富含饱和脂肪酸,能帮助脂溶性维生素吸收,如果没有高血脂,高血压,孕妇肯定能吃猪油,不过要适量。

产妇可以吃猪油吗?

可以吃。

产妇可以适当食用,不过如果母乳喂养的宝宝出现拉肚子或者是大便异常,建议观察情况。

(责任编辑:廖露)

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