【砂锅排骨冬瓜的做法】_排骨_怎么做_家常做法_做法大全

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文章导读

排骨冬瓜汤，是很多人比较喜欢熬制的养生汤，自然它对我们的身体健康，营养的补充都是非常有利的，用砂锅熬制的排骨冬瓜汤更加的健康美味，但是生物免疫细胞治疗肿瘤专家你要具体了解过它的熬制方法和步骤吗，现在就为大家详细来介绍一下这些做法。

冬瓜排骨汤，简单易做，食疗效果还挺不错的。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类*转化*为脂肪，能有效防止发胖。再加上冬瓜含蛋白质和大北京中日医院柯明辉量维生素与矿物质，对皮肤也大有益处呢

1. 冬瓜去皮去籽，洗净，切块，约摸5mm厚，不可太薄，否则易碎；生姜切片，备用；

2. 准备一锅沸水，将排骨下入，煮3分钟左右，捞起，冲水，沥干（目的是去除血水，除腥）；

3. 将排骨，姜片，花椒放入炖锅中，加水，水量略高过材料，开始炖煮；

4. 1小时后，加入冬瓜块，适量食盐调味；继续炖半小时左右，至冬瓜熟透即可

很多美味健康的食物，要是我们能够掌握它的这些制作方法，那么会更加的营养健康，所以在平时的生活当中，大家当然也可以多去了解这些间充质干细胞一针多少钱食物的制作，这样对自己的身体健康，也可以发挥更好的效果。