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【寒湿体质艾灸】_寒湿_艾灸方法_如何做_艾灸治疗

来源:泸州新闻网  日期:2021-09-11  阅读:

【寒湿体质艾灸】_寒湿_艾灸方法_如何做_艾灸治疗

中医讲究体质的属性,特别是有寒湿体质的人在平时身体会不停的出现毛病,一般主要会有怕冷、身体四肢发冷、腹部发胀,身体没有精神、容易感冒等情况,老是出现这样的现象后,就要注意自己的体质了,如果不重视或是不及时的进行治疗会出现更加严重的后果,一般寒湿体质的人最好是进行黄艾灸的治疗。

方法如下:

1、全身熏艾条前要喝生姜红枣茶。用3片生姜,10粒红枣去核,10粒桂圆去核加水煮15分钟,倒入粉碎机打成糊状喝下。熏完之后要多吃牛肉、海虾补足能量。

2、将生姜切成很薄的薄片,上锅蒸热、蒸软后待用。

3、夏季用6~8根清艾条冬天用8~10根,到文具商店买一个大夹子,夹住艾条,或用胶带将艾条捆成一排,点燃。

4、将蒸好的姜片贴在后背上。点燃的成排艾条,保持离姜片半寸到一寸的距离,上下慢慢移动。通常熏30~40分钟。当感到疼痛时可试着离远一些。熏完后拿掉姜片,只要是姜片下的皮肤上是湿的,而且生姜片也是湿的,就说明身体内的寒湿重。而身体内寒湿少的人,在用大量的清艾条熏烤几十分钟后,生姜片应该是干脆的,皮肤上也是干爽的。

5、在小腹及肚脐的周围都贴上姜片,上下熏20~30分钟。

6、在双小腿的外侧、内侧,从脚踝至膝部上下、来回各熏30~50下。

上述不是艾灸的方法,一般寒湿体质的人经过一段时间的艾灸后基本上慢慢的可以好转的,寒湿的体质会得到很好的改善,寒湿体质的人也可以在艾灸的同时进行拔罐,二者相结合进行治疗会得到更好的效果,在平时的饮食当中我们也要注意。

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