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亚健康状态的刮痧调理

来源:泸州新闻网  日期:2021-09-11  阅读:
亚健康状态的刮痧调理_中医养生_ 一、疲劳 中医认为疲劳与五脏失调密切相关,如腰腿酸软多与肾相关,气短乏力多与肺相关,不耐劳多与肝相关,神疲多与心相关,肢体疲劳多与脾相关。因而治疗亚健康疲劳应以调节五脏为关键。 A、刮头部: 1.以百会穴为起点分别向四神聪方向轻刮,每一方向刮拭10~20次,也可用梳刮法以百会为中心向四周放射刮拭。2.以刮痧板的一个角点压按揉百会、太阳、天柱穴,每穴按揉1~3分钟。3.用直线刮法自风府穴至身柱穴刮10~20次,重点刮拭大椎穴。4.用弧线刮法刮拭颈部侧面的胆经,从风池穴刮至肩井穴,每侧刮拭20~30次。 B、刮背部: 用直线法刮拭脊柱两侧的膀胱经,重点刮拭心俞、脾俞、胃俞、肾俞,每一侧刮拭 10~20次。 小编推荐:刮痧法乌发美发 刮痧:演绎健康与美丽 面部刮痧美容法 上一页1234下一页治疗帕金森的费用多少干细胞除皱可靠吗哪个医院看脑中风好
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