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口臭便秘多按哪一个穴位-口臭-便秘1

来源:泸州新闻网  日期:2021-11-21  阅读:
口臭便秘多按哪一个穴位|口臭|便秘

导语:口臭,又称“口气”,是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题,患有口臭的人,既令别人厌烦,也使自己尴尬。中医认为,口臭源于心脾之火太过,心包经积热日

导语:口臭,又称“口气”,是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题,得了口臭的人

口臭便秘多按哪一个穴位-口臭-便秘1

,既令别人厌烦,也使自己为难。中医认为,口臭源于心脾之火太过,心包经积热日久,灼伤血络,或由脾虚湿浊上泛,熏蒸于口舌咽喉而至。广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华教授建议,有空时无妨按揉下大陵穴来清泄心火。

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口臭便秘多按大陵穴(图片来自南国健报)

林国华介绍,大陵穴为心包经输土穴

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,为该经的子穴

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。根据中医“实则泻其子”的原则,因此大陵能清泻心火;另心包经还“历络三焦”,大陵穴本性属土,大陵穴还泻脾胃之热,治疗心脾之火上攻而至的口臭。临床上还经常与水沟穴(人中穴)配合运用效果更好。正如《玉龙歌》言:“口臭之疾最可憎,劳心只为苦多情,大陵穴内人中泻,心得清冷气自平”。

临床上,大陵穴还可以治疗臂手挛急疼痛。大陵穴由于其位于掌后两筋者陷中,其循行和掌长肌腱及前臂深浅屈肌(肌腱)位置一致。中医认为经筋以其独特的“结聚散络”分布构成,循行于四肢躯体,构成经络体系中的筋肉体系。经筋又有刚柔之分、阴阳之别,柔经属阴,多分布于四肢内侧,刚筋坚强有力,柔筋纤软和缓。正常情况下,刚柔相济保持人体的屈伸拮抗运动。阴阳刚柔之筋失调,则“阴急则俯不能伸”。刺激大陵穴能疏通心气,使心阳得以温煦机体,机体阴阳气血得以充养,筋骨得养,从而恢复人体正常的运动性能,挛急疼痛得治。

■取穴方法

大陵穴位于手掌和手臂交界处,当曲折手段时,在腕部会出现横纹,第2条完全横纹的中点,两肌腱之间便是此穴。

■操作方法

首先,用左手拇指尖端按压右手大陵穴,垂直用力,向下按压,按而揉之,然后屈伸活动右手腕关节,让刺激充分到达肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,其强度应以病人能耐受为度。延续20~30秒后,渐渐放松,再用轻揉局部,如此反复操作。左右手交替进行,每次每侧穴按压5~10分钟,每日1~2次。

■注意事项

1、少食大蒜、洋葱、烟酒等刺激食品。

2、多吃蔬菜、水果,保护齿龈。多吃粗纤维类食品、多饮水,防止便秘。

3、平时可饮用适量茶水,既可以清热去火,又可以清洁口腔,改良口臭症状。

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