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男性使用避孕膜时要注意什么?

来源:泸州新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

男性使用避孕膜时要注意什么?

香蕉和豆浆都是减肥的好食材,香蕉可以帮助消化减缓便秘;低卡豆浆营养丰富,香蕉搭配豆浆能加速身体新陈代谢,同时燃烧脂肪。下面我们一块来看看这道好喝的香蕉豆浆怎样做吧!

 

材料:

 

香蕉一根,无糖豆浆100ML(可随便自己的喜好调剂豆浆的份量,喜欢清新口味的可增加20--100ML豆浆

 

制作方法:

 

香蕉去皮,在杯内用勺子压成糊状。将豆浆倒入装香蕉的杯子中,搅拌,香蕉与豆浆融会即可喝。香蕉豆浆放置一段时间,就会酸化变成茶色,建议完成后立即饮用。

 

香蕉豆浆减肥法喝法:

 

1 早饭喝1~2杯轻松瘦下来。平常不吃早饭的人,既营养又瘦身,还可以医治便秘,到达减肥目的。

 

2 晚餐前喝效果加倍。晚饭前30分钟--1小时喝一杯,能增加饱腹感,减少晚餐摄取的份量。也可用香蕉豆浆代替晚餐,但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。

 

小提示:香蕉豆浆饮不尽对减肥有效果,女性多喝它还可以美白皮肤。让你永远好身材的同时也有完美无瑕的好皮肤!

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