怀孕前的健康饮食

来源：泸州新闻网日期：2022-05-11 阅读：

怀孕前的健康饮食

许多准妈咪常常会把焦点放在未出世的胎儿身上，却疏忽了去关心本身的感觉，孕妇身边潜在13种危险，不能大意噢！

1、宠物

饲养宠物对准妈咪的影响，最严重的就是弓浆虫的寄生，根据研究显示，不同孕期的胎儿感染率不同，怀孕前三个月时的母体感染，影响胎儿的机率约6％，怀孕后期的胎儿经过胎盘感染的机率却明显大很多。

【威胁】在36周时会高达72%。弓浆虫会侵袭各器官的组织，尤其是神经系统；新光医院妇产科医师林禹宏指出，除宠物当中的猫以外，食用未煮熟的肉也是感染弓浆虫的途径之一。

【方法】

1.家中养猫的准妈咪，清算猫粪时戴着手套以防感染，如果可以最好不要自己清算。

2.将猫砂盆放在室外，以避免由空气中感染弓浆虫寄生。

2、访客

准妈咪怀孕的好消息一旦发布亲友后，就会有许多访客到府关心准妈咪的状态，不过人体也是病菌感染的媒介之一，若访客中有人得了水痘或流行性感冒，对准妈咪和宝宝的健康多少也会有一点影响。

【威逼】

1.若准妈咪在20周之前感染到水痘对胎儿可能造成大脑、眼睛、皮肤、神经、骨骼等部位的病变，但机率很小，倒是准妈咪本身可能水痘的症状会更严重。

2.普通感冒虽然不会影响胎儿，但是流行性感冒在怀孕中可能会变得更严重；如果产生肺炎等并发症甚至可能造成胎儿死亡。

【方法】林禹宏建议准妈咪可以施打流感疫苗。