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夏季应注意脚部的保养

来源:泸州新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

夏季应注意脚部的保养

夏季是脚部疾病的多发季节,特别是对那些不常穿凉鞋的人来说,更要格外注意保护自己的脚部。

专家介绍说,温度高不但使人的汗毛孔张开,也可以使人的出汗量增加,从而造成了有利真菌繁殖的环境,使脚部发炎。例如足癣就是一种容易在温暖环境里爆发的足病。

在夏季里,人们的脚部通常都会出现一些肿胀情况。因此,人们会感到原来挺合适的鞋子现在穿起来有些紧。鞋子紧会对脚部的许多骨头和关节造成压力。人体内有近四分之一的关节长在脚部,脚部由于外界温度升高而引发的肿胀会对这些关节产生压力,产生酸疼的感觉。然后,这些压力又反过来进一步加剧原来的脚部病症,如趾骨变形和拇指囊肿。由于这些已畸形的骨头和关节已经没有更多可以活动的余地,所以外来的压力会使疼痛感加剧。

要避免脚部在夏季里产生以上问题,专家建议:不要穿太紧的鞋子,尽可能穿透气性良好的薄棉袜子;每天不但应坚持洗脚,还应当常常换鞋。

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