食療治療白帶異常

来源：泸州新闻网日期：2011-01-22 阅读：

食療治療白帶異常

摘要：月經是每個女子的難言之隱，那幾天總歸是各種不舒服，厲害點的會月經失調、痛經，甚至有其他并發癥。所以一到每月那幾天，不少女同胞都想補補緩解身體的不適。那么月經過多或者多少喝什么好呢？

月經是每個女子的難言之隱，那幾天總歸是各種不舒服，厲害點的會月經失調、痛經，甚至有其他并發癥。所以一到每月那幾天，不少女同胞都想補補緩解身體的不適。那么月經過多或者多少喝什么好呢？

月經過多喝什么？

機體濕熱蘊結，往往會帶來月經過多的問題。對此，可以攝入一些止血涼血的食材，如烏梅、黑木耳、蓮藕、旱蓮草、白蘿卜等。

【推薦食療方】黑木耳蓮藕湯：將藕、白蘿卜、旱蓮草和木耳洗凈。木耳先泡在一邊，藕切片、白蘿卜切塊、旱蓮草也可以切小段。然后幾樣食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小時以上，可加入適量紅糖調味。可以止血固經，適用于月經過多，貧血體虛等情況。

月經過少喝什么？

月經過少一般是氣血虧虛，或者氣瘀血滯，造成經行不暢，對應的要吃些活血養血的食材，如紅棗、花生、紅糖、黃芪、菠菜、葡萄干等可以補血、養血，益母草、紅花、甘草、檀香、綠茶等可以活血化瘀。

【推薦食療方】紅棗花生湯。花生、紅棗先泡。然后將花生、紅棗放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小時以上，調入紅糖調味。可以養血、補血、益氣、活血，調經，增加身體抵抗力。

以上就是月經量多或者少的食療。如果大家還想繼續了解更多相關的精彩文章，小編在這里推薦：什么花有活血調經的作用？

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