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“晚睡强制症”透支你的健康

来源:泸州新闻网  日期:2011-01-26  阅读:

“晚睡强迫症”透支你的健康

【导读】很多人因为工作繁忙,没什么时间去减肥健身,那不如试一试中医减肥之推拿减肥方法吧,通过按摩可以燃烧脂肪,不同的推拿手法也可以到达不同的减肥功效。想知道怎样按摩减肥吗?那就看看下面的推拿手法吧。

很多人由于工作繁忙,没什么时间去减肥健身,那不如试一试中医减肥之推拿减肥方法吧,通过推拿可以燃烧脂肪,不同的推拿手法也可以到达不同的减肥功效。想知道怎样推拿减肥吗?那就看看下面的按摩手法吧。

  

推拿减肥方法一:自然按压法

1、默数3秒对准穴位按压。

2、坚持7秒。

3、默数3秒渐渐松开。

按摩减肥方法2:缓慢按压法

1、默数5下慢慢用力对准穴位按压。

2、坚持7秒。

3、默数5秒慢慢松开。

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